探索中醫

我是一位病友，重病時機緣得遇少林寺武僧師傅傳授八段錦內功和中醫歧黃艾灸，調養後而逐漸康復，中年後才和中醫結緣，深深折服中醫學的博大精深，適合經濟不寬裕的平頭百姓自學自醫，而不會偏信侑限於主流化學物充斥的西醫學範疇，重新回歸到天人合一人體養生康健順天而行的自然法則。從自身、親友間的種種病症，從頭摸索研究學習如何「自病自醫」，把案例治療調理方法過程分享給有需要的病友做借鏡參考！

2020年8月2日星期日

腰椎間盤突出、坐骨腰腿痛綜合傳統療法

腰椎間盤突出腰腿痛，從腰往下痛，蔓延到臀部坐骨、大腿、膝蓋到小腿，嚴重的無法起身，有的則是走路跛行、半夜睡覺膝腿抽痛，五、六年前幫親友以放血艾灸法調理過一次，就沒再復發，近期親友又來求助。親友只有周末才有時間，平常時間沒法子在家自己艾灸，於是用了三個周末(四次），每次花約1.5小時，總算解決了抽痛症狀，採用的方法如下：

第一次：插針動氣療法

用以前我自己腰痠時自己給自己插針的董氏針灸「動氣療法」，在手上插針40分鐘，腰部配合活動，有稍微減輕，但效果不如我預期。經過自我檢討，一般輕微的腰閃扭到，多數用插針動氣療法，或是按壓手上的「腰腿點」就可以解決了，但若是淤堵嚴重，久病必淤，怪病必淤，針力不及效果會大打折扣，必須要用上「點刺放血」才行。於是翌日患者再加做「點刺放血」＋導藥艾灸。

第二次：點刺放血＋導藥艾灸法

在腰痛患部、膝膕窩區「委中」點刺放血，然後再這些地方「導藥艾灸」，交待患者早晚飯前半小時吃三克的「三七粉」。

在「委中」放出不少的暗黑的淤血塊，腰部沒什麼淤血塊，據患者陳述，行、住、坐、臥腰腿都會痛，半夜還會膝腿抽痛，影響睡眠，經過第一周二次處理後，大有改善，晚上睡覺就不會再抽痛，腰只剩下酸不會痛，坐和臥都不會痛，只剩下走路走太久，或上下樓梯會感覺痛。

第三次：耳針＋手針＋大X型按壓法

耳針取穴：腰椎、坐骨、腎、神門、腎上腺、內分泌、皮質下、枕。

手針取穴：脊椎點、坐骨點、腰腿點。

大X型按壓：手肘尖後側、委中。

做完前三次治療後，患者症狀又更減輕，但反應腰不痠時，行走過久及爬樓梯腿會隱隱微抽痛，坐及躺無礙，若腰很痠時，則腿就不會隱隱抽痛，患者自述應是由病根腰部引起的，及腰部脊椎骨過度緊密磨擦導致。於是再第四次幫助處理。

第四次：揉頭頸部、肩部、背部、臀部「原始點」後，艾灸盒罩住腰部、委中艾灸，艾灸到一半時，反應腰部突然抽痛起來，抽痛處直接做「太乙神鍼」實按法灸後馬上解除(太乙神鍼灸，效果很快速，哪裡痛就灸按哪裡）

做完艾灸後，幫助患症拉筋，把脊椎骨縫拉開。

若平時有在拉筋的人，脊椎骨縫就會保持正常較寬的骨縫距離，若平時沒拉筋的人，脊椎骨的骨縫距離就會越來越小，骨與骨互相磨擦就會產生神經痛，所以建議平時保持拉筋習慣，筋拉開，骨縫也跟著拉開。筆者推薦練「少林八段錦」有全身拉筋正脊效果。

拉筋方法：(1)患者仰躺，左右單腳輪流屈膝垂直壓向腹部，吐氣，雙腳屈膝垂直壓向腹部，吐氣，患者雙膝併攏垂直往腹部壓，不能夠雙膝打開下壓，會使骨盆骨外擴，達不到正骨拉筋效果。(2)患者仰躺，左腳屈膝抵住腳底往右壓到床，頭往左看，左肩盡量反方向壓平，吐氣，做完再換另一腳，右腳屈膝抵住腳底往左壓到床，頭往右看，右肩盡量反方向壓平，吐氣，拉開腰部脊椎骨骨縫。(3)患者趴躺，環手於頭後，協助者立於上方，拉住患者雙手往患者背後拉，患者背部抬起伸展，幫助患者伸展背部到腰，力氣夠大者可兼以膝蓋抵住患者背部上背、中背及腰部，把背彎曲弧度拉大，若協助者力氣不夠大且平衡感不好就不要做。(4)患者趴著，腳踏垂直壓向臀部，先左右單腳，再雙腳足根壓向臀部，最後協助者拳頭置於「委中」穴，各單腳足根壓向臀部。（這套簡易拉筋方法，是筆者以前跟學習少林八段錦內功恩師郭孝海先生，前往全癱病人家中無償服務，看郭師父幫助全癱病人做的拉筋正脊方式，再簡化一些動作給一般人使用，筆者以前重病時，郭師父也是每天早上團練指導我練八段錦，並且團練後幫我拉筋後，我才去上班，深感拉筋對治療重病或疑難雜症時的重要性）

動氣療法插針穴位請參「腰疾(痠痛拘急)插針速效」、按壓手穴治腰痛請參閱「腰痠痛爬不起來艾灸指壓法」、;點刺放血導藥艾灸請參「腰椎間盤突出腰腿劇痛跛行艾灸治好」、「肩頸疾病耳穴體穴按壓法」、太乙神鍼灸實按法請看「藥艾灸方法介紹」、少林八段錦武僧版介紹與下載點、「導藥艾灸的說明」、「點刺放血的操作」、「坐骨神經痛放血揉筋插針壓耳穴綜合療法」、髖關節炎(髀樞痛)插針艾灸法、退化性關節炎、右腿腰髖下疼痛耳穴X按壓法、摔倒椎痛找承山穴、

2020年7月29日星期三

火針的操作說明

火針，古中醫書裡稱為「燔針」，使用硬度較高的鎢鋼針製成（一航的針硬度不足，不耐燒），鎢鋼針用火燒得通紅時，快速插入患處並快速拔出，動作要嫻熟輕巧，須具有專業經驗者方可為之，是古代中醫療法中的一種，痛感會比一般的中醫插針更痛，通常主要用於患處腫脹瘡瘍用來破潰，或是鏟除良性的腫塊物、贅生物，如疣、痔、斑、脂肪瘤、粉瘤、魚麟贅、雞眼、香港腳頑癬、蟹足腫、腱鞘囊腫、瘰癧、癰疽、痔瘡、巴氏腺膿腫、痺症…等。而也可以用在經絡施針上，具強刺激的效果，算是古代中醫可以輕便操作破潰鏟除的一種針具。但若是惡性腫瘤（癌腫瘤）在古中醫書裡記載是絕對不能施火針的，會使癌腫瘤更嚴重。

操作火針，最具有技術性的就是燒針要燒到火候到時（赤轉白），快速進針再拔針，掌握抉竅快、狠、準，進針太深會傷到患者，不可進針的地方要充份了解，由於火針強刺激性，體虛體弱者、小孩孕婦要避免，面部頭部施火針要格外注意，頭皮施火針很容易傷到頭皮神經引起三叉神經劇痛很難復原，火針針眼較大會留有小疤短期內無法恢復如常，面部以去疣去痔為常見，也要避開血管、肌腱、神經幹、內臟組織，務請審慎操作。

火針插針後，患處三天內不可泡水，一周內不要劇烈活動，飲食忌辛辣刺激上火發炎之物，當然火針施針後，也要抹上玉紅膏加四黃粉，幫助傷口修復。

火針施針後，患處不會流血，要鏟除的良性腫瘤贅生物會在二周左右逐漸剝落，進針的深度要達腫塊物、贅生物深度的一半以上，才能徹底破壞要鏟除的腫物物根部脫落，若沒把握可以先別進針太深，無法全部剝落時，再扎一次火針，再深一層剝落贅生物。進針時患者會有疼痛感，可提醒患者要進針了吸一口氣，進針速度快速俐落，就能減輕患者痛苦。

而贅生物要鏟平除，可以一手用夾子拉起贅生物，火針朝底部四邊切除之。若腫塊物像雞眼、粉瘤、脂肪瘤是埋藏在肉裡面的，沒辦法切除，就在患處範圍內密刺幾針，燒一次火，進針一次，務求每次進針的火候溫度是高溫的，深度是腫塊物至少須達一半左右，才能破壞腫塊物的根，剝落再長新的皮肉。

若是女性的巴氏腺膿腫要引流膿液，採用火針那又更高難度了，得用鴨嘴鉗把陰道撐開，從陰道內側面扎火針，把膿液引流出來，不是從外陰部刺的，在以前古代醫療環境女性婦女病，採用火針破潰，現在有婦產科了，直接到婦產科去引流膿液就行了。

火針可分為二種，一種是傳統式的燒針，用酒棈燈去燒針，另一種是現代發明的「電火針」，是插電式的，電火針把通電感應絲夾藏在針尖內部，所以電火針的針都較粗，一般是用於淺層進針使用的，如去除斑、疣或是不大的腫塊物，若是要進針深一點或鏟除的還是用傳統式燒針為主，電火針在使用很方便，不用等燒針的時間，由於是淺層輕刺技術性較容易拿捏入手。

腫塊物除了施火針外，不敢施火針的人有另種方法可以嚐試　「木香餅灸灸掉身上腫塊物」

長疣的患者，用火針鏟掉疣之後，要注意流汗要馬上擦乾，不要流汗時遇濕阻滯汗透發，請參閱「使用空調和流汗時的注意事項」

鎢鋼火針，粗中細三款，用酒精燈燒針，針尖定期用磨刀石磨利

2020年6月29日星期一

自療膝蓋痠痛-放血艾灸法

自病自醫是筆者認為在時下環境下，最經濟便捷的一種自療方法，很高興這回筆者71歲的母親完全能自療她的膝蓋痠痛病症，距離上回七年多前是由我操作治好她的膝關節迄今，她的膝蓋痛都沒再犯，近一年她常踢腳活動膝蓋，覺得卡卡的但不痛，用艾灸舒緩，昨天周日晚上她突然叫我幫她膝蓋再比照七年前那樣子點刺放血，這回我準備好了點刺筆、點刺針、拔罐器等放血工具給她，讓她自己一個人操作，我在旁提點，她很成功的自己完成所有的放血＋艾灸＋敷藥的自療程序，還放出不少的瘀血塊。

提點她，她覺得膝蓋哪裡怪怪的，不舒服的點，就找那裡點刺放血就對了，剛開始她不敢點刺，鼓勵她並且和她詳細說明後，她膽子就開始大了，找的點都能放出阻滯的瘀血塊，這種瘀血塊不放出來，怎麼插針、艾灸要很快清除很難，倒不如一次清掉，再用艾灸去疏通，就能搞好這老人家常見的膝蓋疾病了。

筆者部落格主要是把自身自療各種疾病的實際經驗，寫出來教導有類似病患能透過部落格，自己學習簡單的中醫方法自病自醫，有很多時下不好治的疾病，往往就在這些簡單的中醫方法就能處理好了。沒有太高深旳理論，有的是許多勇於實驗的真實經驗，與疾病對抗解除病苦的自身努力。

我娘自己放血時，問我她朋友膝蓋半夜抽痛，是不是也能比照她這方法，也是可以的。不過以前筆者曾遇過一位打羽毛球膝蓋半夜抽痛案例，筆者認為不嚴重到須放血，是教導那患者用「鹽浴法」就簡單處理好。相關案例參見如下分享文連結。

腿部靜脈曲張-點刺放血艾灸自療

我娘大腿小腿有些像蚯蚓黑紫色的微血管，異色或凸起，好幾年了，不會痛就是感覺穿短庫時不好看，上周末她心血來潮，問我這個能處理嗎？她的靜脈曲張算很輕微，就直接在患處採用「點刺放血」＋「艾灸」加以疏通。

另有服中藥湯劑的方法，請另參閱「靜脈曲張湯劑芍藥甘草附子湯」

2020年6月26日星期五

擦挫外傷點刺放血艾灸自療

騎摩托車真的要小心，筆者最近騎摩托車上班途中，和汽車發生輕微擦撞，機車撞到滑行手腳擦挫傷，右大拇指關節處破處腫痛、右膝蓋小處破皮腫痛、右內腳踝腫痛、右大腳趾紅腫痛，左膝上方內側瘀青、左小腳外側瘀青、左內踝尖上方輕微破皮瘀青。

剛發生擦撞時，筆者能馬上爬起來走路，基本上就不擔心了，表示骨頭沒什麼事，單純擦挫外傷，治外傷要不留後遺症，自療方針要（１）點刺放血、（２）艾灸、（３）外敷中藥膏、（４）內服傷科聖藥：田三七粉。

點刺放血主要是預防挫傷的瘀血留在關節內，造成日後膝蓋、腳踝等患處的長期酸痛，每一罐都拔出黑色像布丁的瘀血塊，若不拔出來會阻滯體內，點刺放血後，每天就懸灸患處，搭配消炎消腫的穴位（足三里、懸鐘、三陰交）一起艾灸；艾灸後抹上自製的「生肌玉紅膏」加噴「四黃粉」，再包紗布透氣膠帶簡單固定，而破皮處直接噴「四黃粉」不包覆蓋紗布才會很快就結痂長皮，也要內服「田三七粉」治內傷化瘀止痛，三七粉的服法，飯前半小時空腹，溫開水送服，三餐飯前3公克，前一周最痛時吃三餐，不太痛時可減為早晚，在外傷發炎期間，忌辛辣刺激上炎發炎之物。

原症狀：右內腳踩擦挫傷瘀血腫痛

原症狀：右膝破皮、紅腫痛

原症狀：右大腳趾紅腫痛

自療中：腫痛瘀血處點刺放血拔罐

拔出像布丁般黑色的瘀血塊

腫痛瘀血處點刺放血拔罐

拔出像布丁般黑色的瘀血塊

無法拔罐的大腳趾，就直接在紅腫痛處，密刺後用手擠出瘀血

點刺放血後，在患處綁上艾灸盒懸灸（有傷口的艾灸必須要懸灸，不能用溫灸罐貼在皮膚艾灸）

也可以拿著灸條懸灸

放血後裡頭潛藏的瘀血打散呈現出來

放血後

大拇指關節破皮紅腫痛

艾灸二周後瘀血快退光了，破皮結痂

艾灸二周後瘀血快退光了

大腳趾紅腫痛退去

大姆指破皮處結痂

2020年6月8日星期一

枸杞葉茶改善視力模糊

繼枸杞根茶降三高的實驗得到成效後，一直心心念念要找枸杞葉來煮茶試驗，終於我娘三周前從菜市場看到有賣「枸杞葉」的小農，買了曬乾的枸杞葉和葉梗（梗上有尖刺），讓我做實驗，剛採下來曬乾的葉梗要先切小段方便煮茶。一般中藥店只有賣枸杞根，並沒有販賣枸杞葉，多半是小農自行栽種拿到市場上，詢問小農才曉得是向市公所租市民農場的一小塊地，自行栽種來的，以前沒注意到市民農場，在都市區的人若想要栽種作物，苦無農地，剛好市公所向台糖租了塊地，規劃成市民農場讓市民去承租，一年租金一千塊至一千二百塊錢，筆者也心動想要去租地種些中草藥了。

枸杞葉功能主要是保養眼睛，像夜盲症、老化、視力模糊眼疾的問題，都適用，煮茶來喝就行，有位親友長期看3C手機用眼過度，時常感到眼睛酸澀、看一會手機就覺得眼睛很疲累，很想閉上眼睛休息，視力模糊，介紹他喝了後，排病反應蠻明顯的，喝了後睛睛連續一直出眼屎出了二、三天，伴隨一直流眼油，只要一喝就會流眼油，沒喝不會流，喝了一周後慢慢眼油沒流那麼多了，眼睛酸澀減輕，喝了二周後眼睛不會酸澀且不太會疲累，眼睛模糊改善，喝了三周後反應蠻不錯的，還繼續在保健持續喝中。

筆者是低血壓，上回試喝枸杞根茶血壓降太多沒辦法爬起來，這回試喝枸杞葉茶都很正常，低血壓的人也可以喝這茶來保養眼睛。

根據書中的記載，有夜盲症的也能喝這枸杞葉茶得到很大的改善。

煮茶的方法，書中也沒詳細的記錄，我是憑煎中藥的習慣，抓六把，水六碗，用電藥壺煮一個半小時。我覺得煮茶也沒太多的講究吧！煮濃煮淡反正當茶喝就會有效果。

而比較了枸杞葉茶，和枸杞根茶，在改善視力模糊的效果上，是以枸杞葉茶效果強些的，枸杞根茶喝了後會瀉便，血壓馬上降低，屬於瀉下型的，以藥材的象形來說，樹根在下，作用就往下，而葉子在上，作用就往上跑，專攻治眼睛。所以喝枸杞葉茶會有很明顯的眼睛排病反應，流眼屎、流眼油，就像在清洗眼睛這個窗戶一樣，把窗戶清洗乾淨，眼睛就不模糊了，筆者的個人理解是這樣子，也不曉得對不對。