月經痛艾灸法

女孩子月經來時疼痛，有時得請假不能上課、上班，在勞基法內還設了個「生理假」，月經痛的女孩子為數不少，要治好這病，首要之務，女孩子千萬不能再喝冷飲吃冰淇淋，或寒涼瓜果類食物了，穿著方面也不要老是把小肚子暴露吹風受涼，冷氣也少吹為妙，月經痛是因下焦寒滯（肚臍以下）而痛，很多人去吃西藥打針，那可是越打越寒，因為所有的西藥都是化學合成品，全都是大寒兼有嚴重副作用，其實只要把下焦寒去除，子宮區恢復正常暖乎乎，痛經自然痊癒。

女孩子痛經沒治好，子宮寒滯不化開，日後受孕困難，且容易長子宮肌瘤、囊腫，長了肌瘤囊腫跑去開刀拿掉，還是很容易再復發，因為寒滯的環境不改變，還是會一直滋生異物的。中醫治症的理念，就是要把人體內環境調整成陰陽平衡正常，環境乾淨了，該熱的地方熱乎乎的不會寒滯，該冷的地方冷不會過熱，自然不會生病。

月經痛艾灸穴位：三陰交、水道、中極、八髎。

若是子宮內有肌瘤或囊腫，則要把肌瘤囊腫化掉，可詳見筆者子宮肌瘤艾灸法

當月經極痛時，快速止痛扎針於「內關」、「三陰交」。

艾灸治聲音嘶啞

入秋了，氣候變化日夜溫差大，外出要記得加件外套，避免受寒。

有位朋友仗著健壯，認為天涼好個秋，晚上出門騎摩托車不加件外套，結果受寒了，隔天去上班，這聲音就嘶啞了，打算喝膨大海，不過這膨大海偏涼性，依其溼熱體質，反而會更加的惡化，建議別喝，用艾灸來自己調理，灸了一次就好了！灸治穴位如下：

【扶突】、【天突】、【合谷】，每穴各10~15分。艾灸前後均喝溫熱白開水，加速代謝！

而入秋冬後，寒氣漸沁，脖子處要防風，選擇外套要能包覆脖子為宜，或加個圍巾包覆，才能防止受風寒。在冷氣房裡若覺得冷時，最好穿起外套來。這些平常保養之道，只要多多注意，自然能不受寒侵致恙！

另一個是壓穴法（耳穴每點2分鐘、手穴每點4分鐘、體穴每點8分鐘）
耳穴：咽喉、心、肺、神門、內分泌。（咽喉、心、肺是主要點）
手穴：咽喉、心、肺、頭頂點、前頭點、後頭點
X形平衡體穴：支溝、懸鐘（或三陽絡、陽輔）

頭部刮痧、泡腳除壓力讓你好睡～

認真工作了一周，用腦、用體力，總會感到頭脹痛、筋骨痠痛不適，無論吃什麼藥、美食，就是疲累不舒服，沒去理會時，就會開始出現心煩意亂，無法入睡，看什麼都不順眼、脾氣變大。

這是典型經絡氣血未通阻滯，影響到臟腑表現出來的生理反應，其實只要疏經活絡，讓氣血運行通暢，臟腑恢復功能，自然解除這種疲勞症狀。

以前工作機關的老同事，她小孩準備國考，壓力大到恐慌，無法睡覺，心神不寧的，一遇點小事就會抓狂，其頭頂【百會】穴一摸就喊疼，頭部其他部位也都會疼，其壓力大到心緒不寧、無法入睡，整個人免疫力下降，感冒鼻塞流鼻涕，還去看心理諮詢開藥在吃。

其實這種氣血阻滯寒邪形成的病症，並不是什麼大病，簡單的中醫自然療法就可以自己處理的，不懂為何現代的人過度迷信西醫打針、吃藥那套，把小病醫成大病，成了藥罐子，病人飽受病苦折磨，何苦來哉！

中醫上所謂：「不通則痛」，這種用腦過度，平時又不重視運動的考生或上班族，愛熬夜的夜貓一族，都常會有頭部疼痛問題。

良心建議大家可別去吃什麼西藥「普X疼」要解頭痛喔～如果你愛惜自己的身體的話！遇到這種疲勞引起的頭部穴位疼痛時，我們老祖宗有教一個很簡單的方法，就是「頭部刮痧」。

你只要去買一個「無痕刮痧棒」（如附圖長的像梳子的，大小大約如手掌長度，沒有柄手的是試過最順手了）自己刮頭部就行啦！怎麼刮呢？你以頭頂【百會】穴為圓心，輻射狀向四周刮去，刮的是你的頭部（就是你那圓圓的頭蓋骨包起來這個「腦袋瓜子」），遇到疼的地方，要在該陽性反應點（疼痛點）反覆刮疏通，力量適中不須要特別大力，以能疏通經絡且自己覺得舒適能承受為度，慢慢的越刮會覺得越不痛，頭部刮痧全部時間大約十至十五分鐘左右，如此整個頭部都刮開。

在頭部刮痧的時間，同時泡腳（煮艾葉水），如此能幫助把頭部停滯的氣血，帶到腳下開始全身循環，收效很快，你會覺得壓力全消，心理的煩躁消了一大半，失眠的人如此做會很好睡喔！

（現在有方便做像紅茶包的艾草泡腳包，也很便宜，水滾後轉小火丟進去煮個10分鐘就行了，若直接去採艾草的，要熬50~60分鐘那艾草藥氣才會出來）

嚴重失眠者，還可以做完頭部刮痧、泡腳後，在【百會】、【安眠】、【湧泉】穴綁上溫灸罐，老同事的小孩依照建議，做了頭部刮痧、泡腳，濃濃的睡意就襲來了，原本好幾晚無法入睡的她，晚上九點泡腳後猛打哈欠撐不住很想睡，還抱怨說書沒唸完她可不能這麼早睡咧～哈哈～所以通常做完這些會很想睡的，你可以在入睡前一小時再做，由於其失眠史不長不算嚴重，所以只建議，睡覺時，二個腳底【湧泉】穴綁上溫灸罐睡覺。

平常都會周末替自己做基本保養，看電視時就邊泡腳，邊做「頭部刮痧」，紓解一周來的疲勞壓力，不讓疲勞累積，有這種情況的朋友們，可以試試！

好用的刮痧板，像梳子的為「無痕刮痧棒」，常用於頭部刮痧，平版是「牛角刮痧板」，用於身體。

火針、艾灸、抹藥膏治狗耳血腫

－－－第一種　火針法

幫狗作火針，是頭一次，以前是幫家人作過火針，所以程序都一樣。患部消毒、燒針，然後戳幾個洞，擠出污血或膿血後再消毒傷口，灑上四黃粉或塗生肌玉紅膏，並用艾草薰創面二十分鐘消炎。

程序是簡單，不過要控制一個沒麻醉的狗，接受火針的刺痛，真是件難事！狗嘴會咬人，狗腿會跑，即使綁住了，嘴罩住了，頭也是會動，眼神也是會瞪！頭一回被狗凶狠的瞪，終於了解為什麼獸醫老被狗咬了，狗討厭拿針戳牠的人。

這隻狗叫老黃，是五、六個月前來辦公室停車棚安居的流浪犬，屬於大型台灣高山犬，但個性溫和，長相無辜，喜歡和人互動，看來以前應是有飼主的，不過大概因為老了被丟棄變成了流浪犬，辦公室的愛心媽媽們輪流照顧牠，有大媽玉媽，二媽涼媽，三媽蘭媽，疼牠的婦女同胞們連其他樓層辦公室的太太們，也不少。

可老狗畢竟老了，毛病多，這回耳朵腫了起來，查了網站資訊這病叫作「耳血腫」，說是狗的傷口、或寄生蟲耳朵不潔的搔癢，讓狗兒不斷搖頭、抓癢致耳下血管破裂瘀積污血，摸起來軟軟的像吹脹的氣球一樣，豎起的耳朵會垂掉下來，若沒讓污血引流排出怕發炎日益嚴重，會鈣化耳朵會變形萎縮咧！

一般都是送到動物醫院去作個小外科手術，打麻藥然後再把耳朵內側血腫處切開，清出污血再縫合，順便要把狗耳朵一併清理乾淨，以防寄生蟲附著耳內引起搔癢抓咬，等幾周過去傷口好再去拆線，不過狗不享健保，費用大約介於五千至八千塊左右。這對照顧流浪狗的人來說，是不小的額外負擔。而且作手術要全身麻醉，對老狗體力來說也要考量，一些做過的案例也顯示，即使開刀後仍然會復發血腫。

只能盡人力聽天命，想到用中醫火針治療破潰膿的方法，是不花錢、最快、不會發炎，切口最小不用縫（只有針眼），而且狗兒破潰污血後，不需要住院療養，可以正常走動恢復正常作息，對照顧的人及狗兒來說，是較好的選擇！唯一的就是狗兒扎火針時，由於沒上麻藥，得忍受一下瞬間的疼痛而已，我想流浪狗老黃也老被其他流浪狗咬的流血破皮回來，幾針火針的瞬間的疼痛，不會比牠被其他狗咬的痛來的痛吧！

由於狗兒躁動反抗太厲害，第一天只能勉強扎二個火針，都擠乾淨後，到第二天又腫起來，有了第一天的經驗，狗兒不願意再刺了，只好放棄，一碰耳朵就咬人，只好另外找了一個溫和的外敷法，目前老黃耳朵警戒心很高，一碰就咬人，我第二天就被狗兒咬到了，真是「狗兒不識好人心」，給牠免費治病還咬我！！！嗚嗚～～

－－－第二種 敷貼法（最適合使用的方法）

一般這種火針法，扎一次擠淨膿血後，針眼口一般約三周才會癒合，接下來的時間還有再生的膿血，都要儘量利用針眼口擠淨艾灸消炎，由於老黃第一天反抗劇烈，好不容易扎了二個孔，但其實扎的數量不夠，不能夠充份排膿血，第二天又復發膿血，按理說仍是要再扎第二次、或第三次火針的，擠淨為止，但由於老黃難以控制我無法施針，只得用溫和方法幫牠排血腫，但花的時間會較長，沒辦法像火針這麼快速。

找到二個方法可以敷貼，要製作敷料，但包紮狗的耳朵我覺得很困難，才包好耳朵狗一甩頭全都甩掉了，若是可以克服包紮問題，主人又有耐心每天替狗早晚換藥一次的話，敷貼法我覺得是不錯的辦法。

敷料一：自己調製一些消腫化瘀活血消炎的藥膏，使用自製的「生肌玉紅膏」、混合四黃粉、三七粉、蒜頭泥，比例均等，每天至少早晚各抹一次，經實地實驗，抹2天後血腫消了一半，預估約花一周至二周就全部消腫了。塗完不用再包紮是我覺得最方便的啦！只是時間得花多些，不如火針來的乾脆俐落！

敷料二：據說中國那邊有狗主使用大陸那裡賣的「大蒜紅汞液」，約塗了一個月消腫（使用新鮮大蒜和紅藥水，以1：1調製，塗抹在血腫處，大蒜要搗爛成泥汁），但找了很多家西藥房，藥房都說台灣已禁用也停產了，所以沒法子調製實驗成效不得而知）。

－－－第三種　隔蒜灸

把大蒜剝皮搗爛汁狀，抹在腫處，每日以艾灸薰之，灸完耳朵後，再灸小腿外側「陽輔」、「懸鐘」、小腿內側「復溜」等穴位，另外背部「騎竹馬」穴位亦可。灸治至腫物消。（這個是找資料的歸納的，主要是將頭面熱瀉掉讓腫消掉，考量沒時間蹲在那裡幫狗懸灸，所以這方法沒用過）

作完火針後以頸部護具防止抓咬耳朵傷口

扎了二個火針將瘀血擠出

扎了二個火針將瘀血擠出

扎火針後每天艾灸消炎，加速復原

第一天扎火針擠淨血腫,但第二天耳朵血腫又復發

血腫那隻耳朵會垂下來

血腫那隻耳朵的陽面

血腫耳朵會影響狗的聽力，叫它都沒有反應，想來是耳朵太重蓋住耳道了，精神也懶洋洋的

火針艾灸治雞眼

雞眼常見於足部摩擦部位，有的人在手部也會發生。

有一女性友人的大哥，在左小趾外側緣處，長了個大雞眼，寬約5公分，右手部掌面四指、三指的第二及第三節長了二顆小米粒大小的雞眼，鼓鼓的肉摸起來硬硬的會不斷增生，冷熱神經傳導感受不明顯，一增生碰到就會疼痛，最難受的當屬足部的雞眼，時時要行走會摩擦或碰到，通常要時常修剪，把外面增生的硬肉剪掉，碰到時才較不會痛，但增生的速度很快，老是在修剪。

這位大哥表示，足部的雞眼是長久難言的痛啊！也曾在西藥房買了雞眼水楊酸貼布，按照使用方式，把溶解變白的增厚角質層硬肉剔除，貼了幾回，增生依舊，後來去醫院做冷凍治療，但後來還是又增生出來，於是他還是又回到傳統的修剪方式，無法根治。至於他手部小米粒大小的二顆雞眼，我想是長期拿筆的摩擦所致。

雞眼的成因是由於長期摩擦和壓迫引起的皮膚角質增生性損害，好發於受壓或著力部位，損害多單發，圓形，顏色偏黃質地堅硬的增生物質，中心有倒圓錐狀的角質栓嵌入真皮乳頭層，壓迫神經末梢，故行走,站立時引起疼痛。

選擇用火針，搭配艾灸來治療，右手部兩顆小米粒雞眼，患部施以火針一次後，回去時常艾灸患部，火針後儘量擠出黃水或血，有時擠不出東西，然後馬上艾灸20分鐘，回去後要配合時常艾灸，約火針三周癒合期即痊癒根治了，由於手指雞眼的根淺，扎針時淺刺，患部約密刺四、五次即成，雞眼的根火針將之破壞，無法再深入肌肉組織內，新生的肉會重新生長出來，把外面增生的硬角質層擠出脫落。

左足小趾外側的大雞眼，長年已久，範圍大且根部已較深入組織內，施針時依範圍密刺，不能只插針有個圓孔那個點而已，已硬化的角質層範圍，全都要施火針，插針深度要達病灶的一半以上，插針後要儘量把裡頭的黃水、膿、血都擠出，插針到位時會有空感且會有類似白膿物擠出，將內污物以拔罐器或手擠乾淨後，再艾灸20分鐘，回去創面傷口並每天抹紫雲膏消炎。在火針癒合三周內期間，要時常艾灸加速傷口的癒合，新生肉的生成，大約二、三周後，那增生的硬角質層肉會層層剝落，厚度挺厚的，將之修剪掉，建議此時不要修剪的太乾淨，留點硬角質層肉做保護，加強艾灸新肉，等到新肉碰不會痛了，再把硬角質層肉修乾淨。

這位大哥足部自動剝落的硬角質肉相當厚，難怪對冷熱感完全沒感覺，神經都被硬角質層肉包覆住了，而若不從雞眼的根去破壞，往往無法根治。

而施火針後，患部不能做跑步的劇烈運動，三天內不能泡腳，回去要時常艾灸加速痊癒。若不小心做了劇烈運動導致足部腫脹疼痛時，則取【中渚】、【陽陵泉】、【懸鐘】、【陰陵泉】、【復溜】止痛消腫。

雞眼火針2~3周後硬皮開始剝落，黑黑的是火針針孔痕跡。

將開始剝落厚厚的硬皮修剪乾淨，裡面軟軟的皮就是新生的肉了

火針癒合後重新長出來的肌肉組織及外皮（對冷熱感神經正常，雞眼時因外覆硬質角質層阻隔對冷熱反應遲鈍）

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膝關節疾病放血艾灸治好

講到膝關節毛病，周遭的親友團一大堆，一直沒形成文章，直到最近春節期間，幫我大姊剛治膝痛，拍下幾張照片，就順便一起寫下來，希望可以幫助到一些深受膝蓋毛病痛楚的人，可以自己動手試試看！

膝蓋痛，印象中好像是上年紀的人，才容易得的，不是說退化性關節炎嗎？所以X骨力才會賣的那麼好嘛！！但膝蓋痛不是老年人的專利，它是散布在各年齡層的，成因有的是膝蓋跌倒受傷的宿疾，有的是風濕關節炎、有的是膝蓋積液、有的是運動太劇烈導致運動傷害，而不管原因是什麼，講求務實，什麼吃藥、打針、吃營養品那套，太間接了效果慢又只是短暫的治標，不能治本，依自己幫親人用鹽浴、艾灸、導藥、點刺放血等綜合性療法，簡單安全且自己在家可以做，而讓患者痛楚獲得具體改善，走路不痠痛了，也不怕秋冬季來臨等經驗，和大家一起分享。

話說幫親人治療的膝蓋疾病，成因都不太一樣

案例一：

B君，阮阿娘，因為重跌兩個膝蓋同時著地，從此膝痛不已，每到秋冬天冷就痠痛，走路就痛，無法長時間蹲，因阿娘不愛打針吃藥，找了多家的民俗調理國術館推拿、貼很多類型的藥布，什麼金X膏、青草膏、狗皮膏藥一大堆的，還會起藥疹，也常熱水熱敷，痠痛依舊，最後都是真心換絕情，只能貼個X隆XX，貼安慰的標示膝蓋仍在痛，這種情況維持好多年好多年（意思很久的意思，超過10年以上，算是陳年痼疾了…）

對治方法：點刺放血＋艾灸

由於是陳年痼疾，所以下手就不考慮輕症在用的「鹽浴法」囉～得把膝蓋的陳年瘀血、溼氣儘量放出來，才能大幅的減輕痛楚。

在膝蓋按下去會痛的區域，做常規性消毒，拿一次性點刺放血針戳刺，用拔罐器把瘀血、溼氣拔出來，阮阿娘拔出的瘀血可真讓我印象深刻，像布丁一樣的血塊一大坨，而水泡更是又大又多，用針在水泡底平輕戳些洞，用乾衛生紙或棉花壓出水泡，再反覆上罐拔出，拔到水泡、血都差不多拔乾淨了，再常規消毒後，塗上紫雲膏，在放血處用溫灸罐溫灸20分鐘消炎，加速傷口癒合。

之後的日子，要密集溫灸，一天或二天一次，分別在放血的地方使用溫灸盒懸灸個30~50分鐘，完後抹上紫雲膏或噴四黃粉，同時搭配【腎俞】、【關元】、【足三里】、【三陰交】綁上溫灸罐溫灸，軀幹穴位30分~40分，手足穴位約15~20分，灸完稍輕推按摩。

密集溫灸大約三周左右，傷口都恢復了，過來就是一個月做一次保養溫灸，若覺得好的不夠全，可以再續做放血。

我阿娘只給她做過一回放血點刺，沒再聽我娘說什麼天涼痠痛，走路痛了，能夠蹲了，健步如飛！！還可以去加水站，兩手各持二十公升的水，很牛吧！

由拔出的水泡、布丁血塊那麼多可以了解，這膝蓋毛病始終無法根治好，就是這些壞東東在作祟，壞東東離開患者後，自然痛楚就離開了。

過來保養灸的方式，除了綁溫灸罐灸膝蓋，和其他配穴外，更加上了另一種方法「導藥法」的輔助，在膝蓋先抹上25味中藥研磨的細粉後，上面才綁上溫灸罐溫灸。這「導藥法」的效果，加上「溫灸」的效果，真是加乘！

對於各種關節炎痛、腰痛的人幫助很大，真是很好的簡單物理治療方式。

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案例二

C君，阮阿姊，今年春節前夕突然說膝蓋很痛，蹲不下去，蹲時痠痛感很強烈，蹲下去又爬不起來，走路會痛，嚷著要去看醫生，有了去年治阮阿娘的成功經驗，今年又再度出馬了，也只放血一次，艾灸、導藥個幾次，就治好了。

對治方法：先做「導藥法」二次，後來再用「點刺放血」＋溫灸。

（一）導藥法：

在膝蓋患處，使用25味的中藥粉研為細末，取適當時混入溫好的陳年醋或糯米醋，敷於膝蓋患處，蓋上幾張衛生紙或廚房餐紙，再蓋上一張的做餐點防沾粘的白壁報紙，防止藥液滲漏，再鋪上毛巾，最上面扣上溫灸罐，然後綁緊即可，溫灸時若覺得燙時，再解開把毛巾加厚些隔熱，但別隔太厚連熱感都沒有哦！

（二）溫灸法：膝蓋患處，同時搭配【腎俞】、【關元】、【足三里】、【三陰交】。

（三）隔薑灸：在膝蓋患處，可做隔薑灸，切塊十元硬幣厚的薑片，扎洞後，放在膝蓋患處，薑片上面直接放艾絨點燃，燙時就移動，在膝蓋犯疼的區域平移，灸三至五壯。

左右膝點刺放血，拔罐出來的像布丁絲般的瘀血塊，沒有水泡，這表示阮阿姊膝蓋問題是跌倒撞傷日積月久後的舊傷痠痛，而不是風濕關節炎。

膝蓋患處以溫灸盒懸灸

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自己親友犯膝關節疾病參與對治過程，我感到儘量還是以較溫和方式來治療，才是對患者最好的，病人的感受是最重要的，而不是聽什麼專業術語，有時一些沒必要開刀的，要動刀前多三思吧！能夠流傳數千年的中醫療法，相當的珍貴，這些都是過去中國流傳千年傳統的中醫治療方式，在古籍上頭都有寫的，並不是什麼新創，很直接、又省錢方便、又自然的方式，卻始終是對人體機能恢復較根本的對治方式，有時我在想，過度崇洋而輕賤博大精深的中醫療法，一昧使用抗生素、類固醇、消炎藥、利尿藥、解熱藥這些化學藥品，卻忽略人體自有的免疫力本來就具備有抗菌的自然能力，過度依賴化學藥物只是去壓制對付痠疼現象而已，而沒根本去清除導致痠痛的主因，疏導代謝掉那些瘀血、氣滯或是溼氣才是治本之道啊！把這些身體的垃圾一次清掉，自然末端的痠痛現象就會解決，否則病人只能不斷被長期折磨了～我就曾聽我朋友說，她膝蓋積水每半年都要去抽積液，不能斷根，能抽還算輕，不能抽得開刀，其實，何妨嚐試看看用中醫流傳千年傳統的簡單方法來對治？整體的激活恢復人體固有的元陽，恢復人體自療能力，才是不招病的原理。

另有一種治膝蓋的方法是「揉臀部原始點」＋「艾灸」的方法。

案例三：膝蓋無法蹲起像快拉斷的痛
單位來了因酒駕來服勞役的歐吉桑，在打掃衛生時需要蹲下去，他膝蓋毛病多年不癒，沒法子蹲起，蹲下去像筋快拉斷一樣疼痛，請他午休過來找我，我吃完飯後就幫他揉臀部原始點，教他回去自己揉的位置，並建議他揉完要搭配艾灸，由於這勞役經濟力不佳，沒有自行購買艾灸罐艾草艾灸，單純只靠每天揉臀部原始點半小時，過了三個月後再問他，他說蹲起都沒問題不痛了，單靠揉筋會較疼痛，恢復的時間也會拖長，沒有艾灸的他，應該剛開始揉原始點的忍痛功力蠻不錯，還是建議要搭配艾灸啦。

其他相關文章「自療膝蓋痠痛-放血艾灸法」、「鹽浴法治風濕關節痛」

犯肩周炎時，如何艾灸？

鄰居大嬸清晨總會去公園練氣功運動，有回看到她一周沒出門去，跑醫院做復健，問了情況，才得知犯了肩周炎，手舉起來就鬧疼，疼的掉淚，說去醫院復健用皮針機貼片電療，沒紓解多少，推薦大嬸使用溫灸罐溫灸穴道，溫灸了二天，第三天就恢復公園練氣功了，直說方便好用，方式如下：

一、溫灸：

（一）手部：【阿是穴】痛點處30~40分鐘、【曲池】15~20分鐘。

（二）腳部：【陽陵泉】15~20分鐘

二、按摩伸展：痛處按摩，由上到下刷至手掌，簡易伸展動作（站姿，雙手上舉、雙手橫平擴胸、彎腰雙手迴旋、雙手爬牆、雙手撐牆屈伸），活動關節。

有這種毛病的人，可以試試看！

吃壞肚子腸胃不舒服怎麼辦？

時常應酬多的人，常會吃壞肚子，胃腸脹痛，有時還會吐瀉，出門在外想做艾灸、插針諸多不便，親友總會問我，能否帶個應急止腸胃痛的中藥呢？

由於平常我就有做木香餅灸的習慣，木香粉，生地黃粉都備著，有回親友就這麼問我，若萬一出門在外，不方便做艾灸，也不會插針，腸胃脹痛那可怎麼辦？我老是不准熟識的親友吃西藥止痛劑，總是得有個替代方案應急才是。

由於「木香粉」能夠行氣止痛，就包了這粉讓親友帶回去，教導服用方式，及適用的症狀，這親友應酬多，由於還酌喝點酒，一喝點酒就胃脘悶悶的，不舒服，教導吃壞東西胃腸不舒服時，服用「木香粉」3-6g，溫水送服，吃下去，過五分鐘就恢復不悶痛了，直來道謝！

不過仍然是交待辛辣刺激菸酒刺激食物，要少吃為妙，胃不好的人甜食要忌口…等，吃些胃腸好吸收消化食物為好。

若在家裡發生，可以用艾灸、插針處理，家裡條件不允許者，可以簡單用蔥白切段乾炒出香味焦黃，包入布內，置於肚臍上溫敷，也可以乾熱炒細顆粒青鹽或海鹽（要天然鹽，不要人工精鹽），有煙炒到沒煙，包入布內，放在肚臍上溫敷，也是可以止腹痛。（太燙時請墊足夠毛巾勿燙傷），有人問我，能不能用微波爐加熱，「千萬別用微波爐」，用傳統的鍋去乾炒為好。

用過該病人的鹽，可以回收再利用，但不能用到別人身上。若是蔥白應該用一次就要丟掉了不回收利用。

有關胃病艾灸治療案例，可參筆者另篇治胃食道逆流艾灸案例、胃下垂艾灸案例、胃寒艾灸法、急腹痛插針止痛案例。

目屎多，視力模糊放血療法

似乎到一定年紀，每天分泌出許多的眼屎，不然就是視力模糊，有個速效的方法，在以下穴位做點刺放血，放血完手持艾條艾薰，可以試試！

主要原理就是改善眼睛四周血液循環。

放血穴位：【印堂】或【太陽穴】、【耳尖】、【少商】或【商陽】、【大敦】。

點刺放血後，可以使用拔罐器拔出，若無法使用則用擠的。

而肝開竅於目，有空可以用溫灸罐放在【肝俞】做保養。

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腳水腫艾灸退水腫

艾灸【水道】，【中極】，【陰陵泉】，【三陰交】，【地機】，【太谿】。

這個消腳水腫方法教導了很多微信朋友，有的是長期服西藥（降壓藥）造成的下半身水腫，有的是受傷引起的腳水腫，若是服西藥如降壓藥主要是因為西藥副作用傷了腎、心臟引起的，根本之道還是要斷掉西藥才行，否則禍患不除，怎麼艾灸疏導排泄水分，西藥仍舊一直傷心、傷腎，無濟於事。

筆者深感於高血壓患者須長期服用西藥，高血壓非沒但治好，還會因為長期服用降壓藥副作用傷害了其他臟腑器官，加諸周邊剛好有許多朋友都是高血壓患者，所以嚐試性治療艾灸降壓方法，期望能達到不吃降壓藥為目的，於是教導一些相信中醫的朋友，運用這個放血艾灸方法，把高血壓恢復正常，不必再服西藥，有了數成功案例後，也紀錄下來治療方案，幫助相信中醫願意自己動手治療的高血壓患者，詳參筆者另篇高血壓艾灸治療文章。

若是下肢受傷引起的腳水腫，患部傷口消炎敷藥得要先處理，一些易造成發炎上火食物要忌吃配合。

雞眼的艾灸法

用米粒灸，搓個符合雞眼大小的小米粒艾絨，先用生肌玉紅膏抹在雞眼上，小艾絨粘在上面，用香或無菸艾條點燃，燒到皮膚有 灼熱感，馬上用夾子夾起，連續灸個3個，5個，由痛灸到不痛，或由不痛灸到痛為原則，敷上生肌玉紅膏加噴四黃粉，過幾天會結 痂脫落，用剪刀修剪一下，再觀察雞眼脫落情況，若還剩下一些，再用這顆粒灸方法，再做一遍，直到脫落為止。

雞眼多半在腳部，加強雞眼傷口的消炎，可配合艾灸「築賓」穴。

若覺得雞眼範圍小，可以不艾灸消炎穴位。

雞眼做完米粒灸傷口恢復期間，患部都不要艾灸

患部每天換藥就可以（生肌玉紅膏+四黃粉）

在雞眼傷口恢復期間，忌泡水，劇烈運動，寒涼辛辣刺激，羊鵝鴨，人參，榴蓮龍眼等熱性上炎物。

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腳背腱鞘囊腫火針艾灸治療

症狀：右腳背鼓起一顆小山丘，因為不疼痛沒注意到，但患者近年來穿鞋時，右腳總覺得緊，左腳鬆適，右腳背總是抵到鞋面不舒服，還以為是右腳比左腳略大的緣故，摸之硬硬的，裡頭似有個硬核，表面軟軟的，呈圓形，可稍微推動，也不疼痛，確症為腱鞘囊腫。

腱鞘囊腫，中醫又稱「筋瘤」、「筋聚」等，這是一種常見於手腕背側、足踝背部的良性水瘤， 發生于任何年齡，多見于青年和中年，女性多于男性 ， 部分病例除局部腫物外，無自覺不適，有時有輕度壓痛，多數病例有局部酸脹或不適，影響活動，腱鞘囊腫患者除了患處局部慢性勞損導致外傷筋膜之外，中醫認為筋脈凝滯，水液積聚於骨節筋膜之中，以及體質偏於氣血虛弱、肝腎不足或氣滯血瘀者也容易罹患本病 。 在西醫治療方面，腱鞘囊腫多以手術為主，但手術易留下疤痕，且仍可能復發。

中醫對治：火針＋艾灸，化瘀消腫散結，或扎針「報刺法」。

第一種方法：
火針＋艾灸：

過程紀錄：第一天，火針後用拔罐拔出血膠狀液體，艾條艾灸半小時後，消了一半，摸之軟化，敷上生肌玉紅膏紗布包覆，翌日持續消腫。

第二天：完全消腫平坦了，剩下表皮火針針眼皮損，接下去艾灸＋抹生肌玉紅膏加速修復即可。

第二種方法：

扎針：報刺法

於瘤體採用報刺法，分八個不同角度刺到瘤體底部。

火針扎針後，患處三天內不可泡水，一周內患部不要劇烈活動，飲食忌辛辣刺激上火發炎之物，當然火針施針後，也要抹上玉紅膏加四黃粉，幫助傷口修復。

備註：火針有其專業技術性，筆者都是扎自己或家人慢慢練出心得的，技術不佳者請勿貿然操作！

右腳踝背腫了一小山丘(腱鞘囊腫)

火針點刺，拔罐器拔出膠狀血液

拔罐後排出污物的樣子

艾灸半小時後消腫一半了

綁上溫灸盒懸灸患處

第二天已全消平坦了

第二天已全消平坦了

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頸椎病、肩胛拉扭傷艾灸綜合治療

病症：頸椎病（椎體旋轉、頸肌無力支撐）、左胳臂運動拉傷，引起左鎖骨、左肩胛骨疼痛、左右肩膀疼痛（左較痛），左肩略高於右肩，舌麻、頭陣痛、眩暈、右耳雷鳴、左耳蟬鳴。患者低血壓、貧血、瘦弱。

對治：

一、點刺放血：

（一）耳鳴、暈眩：【耳尖】、【翳風】、【太衝】。

（二）頸椎病、肩扭傷疼痛：【肩膀周圍、頸部、背部的痛點】、【委中】、【承山】、

二、導藥：痛處做導藥，把肩胛骨、肩部、鎖骨，前後包起來一起做導藥。

用5度糯米醋蒸熱調導藥粉成藥糊（若是9度要稀釋開水，醋開水各一半比例），趁藥糊溫熱時敷上疼痛患處，用廚房餐紙貼上藥糊面積，再剪一塊防沾粘防水的烘培紙（若沒有用A4紙張替代）蓋上去防止沾到布也鎖住水分，再蓋上隔熱的毛巾（毛巾隔的厚度以不燙傷為原則，可以先一塊毛巾摺成1/3墊上，若導藥一段時間覺得燙了，再墊上另一塊摺好的毛巾），最後把綁好的多聯罐的布套綁在上頭，左前胸四罐、左後肩四罐一起綁上，前後夾攻才會快，最後用布巾或束腰帶把整個罐子前後綁緊。

燙了一定要要取下罐子，再多墊一塊摺好厚度的毛巾！但不能墊到沒有熱感就效果就差了。

三、艾灸：

（一）耳鳴、暈眩：【液門】、【後谿】、【三間】、【合谷】

（二）肩扭傷、頸椎病疼痛：二個方案，輪流每天換。

１、第一方案：手腕一圈、腳踝一圈，手背三＆四、四＆五指掌指骨叉口下處凹陷點、足背三＆四、四＆五蹠骨叉口下處5分凹處。

２、第二方案：【合谷】、【曲池】、【後谿】、【肩髃】、【巨骨】、【肩髎】、【天宗】、【肩貞】、【懸鐘】、【腎俞】、【陰陵泉】、【陽陵泉】【崑崙】、【太溪】。

四、內服：三七粉，三餐飯前空腹，每次吃2g，半後小後才可進食。忌海鮮、蠶豆。

五、食療：

補腎湯：杜仲四兩燉豬脊椎骨，加川芎、紅花、紅棗、枸杞。

補氣血茶：當歸、黃蓍、紅棗、枸杞、老薑片拍碎、黑糖。

腳底凸了塊硬肉，踩下去會痛，怎麼治？

筆者日前走路時，在腳底大姆指後趾骨與跖骨交界處踩下去有痛感，在一、二個月來就有輕微痛感但沒去理會它，但這周痛感劇烈了，不理不行了，因為腳踩下去就疼啊～

筆者採取速戰速決，長痛不如短痛治法，就是用火針，搭配艾灸。

在患部做常規性消毒（擦上75%酒精），把火針燒到火紅，快速刺入刺痛的患部，並快速拔出，大約針了二十多針吧（狠心一點才會快好！插針依患處的範圍而定，插入的深度為病灶深度的一半左右），反復上拔罐器，拔出了許多的水泡、液體或血水，拔到沒什麼東西出來後，再用酒精消毒後，用金艾條朝患部艾灸二十分鐘，塗上生肌玉紅膏，再灑上四黃粉，用個OK繃貼上。

施火針，三天內患處不可泡水，傷口約三周會癒合，在期間須每天加強艾薰患處，加強消炎復原的更快。

第一天踩時痛感有減輕約二成，晚上回到家洗完澡，就先塗上紫雲膏，拿金艾條艾灸二十分鐘（金艾條品質好，火力大熱度柔和，又透穴，筆者想快點好就選用高品質的艾條），再塗上生肌玉紅膏，灑四黃粉，最後貼上OK繃收工，當天晚上就大為好轉，痛感大約只剩下五成左右。

隔天起床時，再大力踩壓患處，痛感只剩下一、二成了，再艾灸個幾天就可康復了～

有些朋友們，腳底有時會長雞眼或是些莫名的凸起的硬肉，意外燙傷肉熟變白蓄膿水，踩地時都會有壓痛感，可以利用這個快速有效的方法自己治療看看！

左腳，黑圈範圍是凸硬的肉，劇烈壓痛點。

火針刺了20多針後，上拔罐器

上拔罐器拔出許多的液體

反復上罐，拔出許多水泡沫

起罐拔出的水液、泡沫擦乾，拔到乾淨了，做常規性消毒

抹上紫雲膏，拿金艾條朝患部艾灸。

扎火針後每天艾薰加速消炎復原，這是扎火後二天後的樣子

火針燒針，使用酒精燈由針體開始燒起至針尖，燒至針尖火紅時迅速插入患處，並馬上拔出（速度要快速，插入深度約為患大小深度的一半左右）

右腳踩下去的痛點

插火針後拔罐

拔出許多水液

反復上罐水泡沫流出

左腳火針處大約二至三周痊癒，新肉長出

右腳火針處大約二至三周痊癒，新肉長出