近二周來蹲下時右膝蓋內側會隱痛，曾經自己插針止痛，不過大概維持一周左右，心想還是得用點刺放血+艾灸根治，把膝蓋內的瘀堵放血出來才行。
自己心理明白，若瘀堵大者插針或是艾灸效果慢，還是得先點刺放血清掉大的瘀堵，之後再配合插針或是艾灸來治，才會根治。這就像是水溝若是堵久了硬化，都得先用水刀去切細塊，再用高壓水柱沖一沖，就能快速暢通的道理一樣，插針或是艾灸是有效，但遇到瘀堵久的大血塊，力量就像一般的水管去沖水溝，慢慢沖也是能暢通，但總不及水刀加上高壓水柱的力量，一次性的剷除一樣的快速。
點刺放血先把大瘀堵血塊或是藏在關節裡的溼氣放出來後，剩下一些零星的瘀堵，後續配合艾灸或是插針去清通，就很有效率。長痛不如短痛，筆者一直很推崇在遇到久病的一些疑難雜症時，點刺放血起了相當重要的關鍵作用。
點刺放血、拔罐，把瘀血和溼水氣都拔出來後，先用艾條懸灸15分鐘消炎，再抹玉紅膏，噴四黃粉、簡單包紮。在點刺放血拔罐後，會有創面傷口，毛孔打開，屬於「瀉」，所以要接著「懸灸」患處把毛孔關起來「補」回去，再抹藥，是完整點刺放血的處理程序。市面有很多人只知道「瀉」不知「補」，如同家裡門窗打開清倒垃圾後，卻忘記關家裡的門窗，容易招賊邪入體，如創面傷口去受到風、受到溼雨就很容易再引病入體。
之後每天要懸灸點刺放血的患處，大約懸灸個三天到一周，傷口期間不泡澡採沖澡，不吃滋補燥熱易上火發炎及寒涼的食物（如芒果、龍眼、荔枝、蔘、羊鴨鵝、冰涼飲等），已抹藥患處不要去搓洗，沖澡後拿衛生紙輕輕壓乾水份，沖澡掉落的藥膏藥粉再重新抹蓋上去。
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| 右膝內側蹲下時隱痛處點刺放血、拔罐 |
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| 拔出不少的血塊、水泡 |
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| 關節內溼氣大拔出水泡後，用針頭在水泡處刺一小洞，用衛生紙把水輕壓出來，不要揭掉破皮 |
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| 關節處拔出許多的黃水 |
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| 拔出的瘀血塊 |
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| 點刺放血後拔罐 |
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| 拔出的瘀血塊 |
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| 完成點刺放血、拔罐 |
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| 接著拿艾條懸灸患部消炎修補傷口 |
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| 先抹上生肌玉紅膏，再加噴四黃粉 |
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| 簡單透氣膠帶固定 |
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