自病自醫是筆者認為在時下環境下，最經濟便捷的一種自療方法，很高興這回筆者71歲的母親完全能自療她的膝蓋痠痛病症，距離上回七年多前是由我操作治好她的膝關節迄今，她的膝蓋痛都沒再犯，近一年她常踢腳活動膝蓋，覺得卡卡的但不痛，用艾灸舒緩，昨天周日晚上她突然叫我幫她膝蓋再比照七年前那樣子點刺放血，這回我準備好了點刺筆、點刺針、拔罐器等放血工具給她，讓她自己一個人操作，我在旁提點，她很成功的自己完成所有的放血＋艾灸＋敷藥的自療程序，還放出不少的瘀血塊。
提點她，她覺得膝蓋哪裡怪怪的，不舒服的點，就找那裡點刺放血就對了，剛開始她不敢點刺，鼓勵她並且和她詳細說明後，她膽子就開始大了，找的點都能放出阻滯的瘀血塊，這種瘀血塊不放出來，怎麼插針、艾灸要很快清除很難，倒不如一次清掉，再用艾灸去疏通，就能搞好這老人家常見的膝蓋疾病了。
筆者部落格主要是把自身自療各種疾病的實際經驗，寫出來教導有類似病患能透過部落格，自己學習簡單的中醫方法自病自醫，有很多時下不好治的疾病，往往就在這些簡單的中醫方法就能處理好了。沒有太高深旳理論，有的是許多勇於實驗的真實經驗，與疾病對抗解除病苦的自身努力。
我娘自己放血時，問我她朋友膝蓋半夜抽痛，是不是也能比照她這方法，也是可以的。不過以前筆者曾遇過一位打羽毛球膝蓋半夜抽痛案例，筆者認為不嚴重到須放血，是教導那患者用「鹽浴法」就簡單處理好。相關案例參見如下分享文連結。
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