敏感性肌膚的臉過敏紅腫癢時，如何解救

臉部皮膚的好壞，會影響到給人的觀感印象，臉部皮膚不佳，也容易使病患產生自卑怯於見人的心理陰影，所以為何很多護膚產品，賣的嚇嚇叫，不管是保濕的、美白去班、抗皺、消炎化腫都賣的業績長紅，其實，若懂得用中藥護理皮膚，是不用花大錢的。

臉部屬於敏感性肌膚的朋友，時常苦惱於臉部容易微血管擴張，乾癢脫屑，紅腫，有時一運動了、吃個飯臉熱了、生氣臉熱了，喝到辛辣刺激物如酒辣椒…等熱上頭目情況時，或是不當使用護膚產品的後遺症（過度去角質、過度敷臉超過半小時），或是沒有做好臉部基本保濕防曬，而使臉部脆弱的皮膚就會呈現一整片的過敏發紅，很不美觀，那也不是痘痘，但整個臉像毀容一樣的紅臉，只想不要見人了，心理相當的自卑。

若遇此情況時，最簡單的方式是馬上用「蛋清」抹上消炎，蛋清是黏滑性如膠，吻合人的皮膚保水膠質，是很適合皮膚消炎的，嚴重點的部位用紗布沾蛋清貼上，等二十分到半小時快乾後就去洗掉，用蛋清敷臉時，記得不要講話張嘴做表情否則會容易起皺紋。

而平常敷臉美容保養的人，記得敷臉時間不可以過久，也不可以放到乾才洗掉，大約敷臉15-20分鐘就要洗掉，臉部乾燥性皮膚的，用「蛋清」去敷臉，若是臉部油性皮膚的則用「蛋黃」去敷臉做保養。

也可以「四黃粉」調「蛋清」敷臉（或是直接抹「三黃膏」），用到「四黃粉」是燙傷或紅腫熱痛嚴重時使用，切記快乾前（約15-20分）就要用溫涼水洗掉，再敷，敷個幾回，四黃粉可以解熱毒，臉已經呈現紅腫熱現象時，不可以冰敷沖冰涼水，也不可以用熱蒸氣去蒸臉，直接用這中藥粉下去敷臉，不可以用熱水或很冷的水洗臉。

表皮上解熱毒還不夠，還得內服解熱毒。

用大黃2錢＋黃連1錢藥材，丟入茶杯裡，沖入滾開水變黄色就可以喝了，喝個幾回，把頭面的熱瀉掉，若是腸胃較虛冷的人，在喝半小時後吃點蕃薯粥（粥的水要喝多一點）保護胃。

而這樣子的臉敏感性肌膚紅腫現象好轉後，若仍有乾癢脫屑現象，就要加強勤喝自己熬煮膠質多「黑木耳露」或是「仙草茶」瀉內熱增加皮膚的保水能力，或是找合格的中醫師開藥劑調理內熱腎水不足問題，多半臉部紅赤是因為燥熱體質引起，陰虛火旺腎水不足血熱充頭。（自製仙草茶、黑木耳露請參見筆者另篇）

有敏感性肌膚的人，基本的臉部保養護膚，不可以用含有「酒精」成分的保養品，那會刺激臉部微血管充血更嚴重，所以從「卸妝乳」、「保濕乳」、「防曬乳」（建議找有BB霜粉底液修飾膚色的防曬乳）是基本的臉部保養程序，一些醫美級在用的品牌，大家都可以去找適合自己的膚質參考使用。而洗臉時不可以過度去角質，基本上敷臉都用「蛋清」就好，千萬不要去亂敷市面的化學面膜，即使是自己做的中藥美白粉，也謹記15分鐘內就要洗掉原則，不能夠過度敷臉。

體燥熱者，臉皮膚常有乾脫皮癢紅、喉嚨乾渴等症狀，秋冬皮膚乾燥脫屑屬燥熱體質，燥熱體質宜多補充水分多的食物，如黑木耳露、仙草黑糖茶、

而一些禁忌食物，容易引起過敏的食物，容易上火、油炸、辛辣刺激之物，如炒堅果、薑蒜蔥韮菜、羊肉、龍眼、巧克力、荔枝、榴槤等為易上炎之物就要自己克制避免了。

是有些人會選擇去醫美診所做「雷射」治療這樣子的紅腫現象，多半以「染料雷射」或是「脈衝光」居多，不過這樣子會把皮膚越打越薄，也不能打雷射打的太深太頻繁反而臉部肌膚受傷，通常每一至三個月都得固定回去得「雷射」保養，才能依靠這樣子花大錢維持下去，沒去打臉又通紅了，臉部的皮膚經過雷射的介入後，臉的肌膚會越來越乾，天然保水自癒能力會變差，所以不建議這麼處理。

而皮膚要恢復自癒能力，皮膚要漂亮不容易長痘，要每天運動流汗，因為汗水從肌膚底層會把垃圾排出毛細孔，皮膚才會由裡到外的光澤漂亮，去觀察許多有每天運動排汗的人，他們的肌膚不用特別抹什麼保養品，皮膚就是很亮澤漂亮也不亂長東西。

而若是臉部老冒痘痘冒一堆的，治療辦法，要搭配「放血」＋「艾灸」了，這裡純粹講述的是臉過敏紅腫癢的救急方法。可青春痘的人可參見筆者另一篇「青春痘艾灸放血方」

另有一方法：用鮮桑葉搗爛敷臉半小時，洗桑葉水，喝鮮桑葉水。請參考筆者另篇「桑葉生活應用」、三黃膏對消紅腫蚊咬癢很得力、

可以去美容用品店買面膜紙(面膜布)，沒加任何藥劑的乾臉型面膜，紙面膜沾著退冰好的蛋清抹在臉上，再把紙面膜全都沾蛋清，貼在臉上，等乾後再洗掉，要洗前先用水打濕紙面膜再輕輕撕下清洗臉部，臉很敏感時不要過度搓臉。