家裡時常去買的包含核桃仁、南瓜子、腰果仁等…買生仁回來自己鹽乾炒裝在密封罐內，放客廳裡當零嘴配茶喝。
核桃仁，補腦補腎。
備註：體燥熱者（臉皮膚有乾脫皮癢紅、喉嚨乾渴等症狀，秋冬皮膚乾燥脫屑屬燥熱體質，炒堅果、薑蒜蔥韮菜、羊肉、龍眼等為易上炎之物），不適合常攝取乾炒堅果喔～
燥熱體質宜多補充水分多的食物，如木耳茶、仙草黑糖茶、西瓜、梨…
 |
| 買剝好的生核桃仁，用鹽乾炒，平時當零嘴 |
 |
| 買剝好的生核桃仁，用鹽乾炒，平時當零嘴 |
 |
| 炒杏仁，平時當零嘴 |
訂閱：
張貼留言 (Atom)
右腿腰髖下疼痛耳穴X形按壓法
辦公室女同事右腿從腰部以下，沿著腿側邊循膽經路線，包含髖、大腿外側到小腿，右大腿內側近鼠蹊部都有痛點感覺不適，教導其耳針和Ｘ形按壓法對治。 這同事貼耳穴，貼了二次（每週貼3天／次)，搭配Ｘ形按壓法，症狀已好轉七、八成，原本貼耳針處陽性疼痛點睡覺一翻身碰到就痛的要命，也不太痛了，由...
沒有留言:
張貼留言