大姆指痛（扳機指）揉筋艾灸迅速治好

筆者以前唸大學時，在台中沙鹿加油站當工讀生，那時一個人顧四支油槍，油槍的加油停止，頻繁使用大姆指去扣扳機，還記得當時，大姆指經常疼痛，後來做了一陣子，就自然好了，可能是年輕氣血筋絡較好，恢復也快吧！

現在已年過45歲了，體能氣血隨年紀越大就越衰弱，要靠自己好，實在不曉得要拖到猴年馬月，前天搬動了六塊3cm厚（60x30cm）的天然花崗岩，從甲地搬到乙地，距離約3公尺而已，搬完我的左手大姆指就開始痛了，痛了二天，動一動大姆指就會痛，更遑論要買菜提袋子了，沒法出力。

痛的地方是左手大姆指二個指節處（如下圖圈示），就在痛的那隻大姆指，沿著骨頭往下摸，在同側大魚際肉盡端會摸到與掌骨擋住的盡端點，這是大拇指二指節痛的原始點，對著這個原始點用健側的食指骨節「深按」入定住位置，緊靠骨邊，前後原地揉一揉，每次揉七秒，共揉三次，按下去的筋會特別的疼痛，那就找對了，若大姆指不痛的人，這原始點就不會痛，把筋傷處的筋鬆開後，揉完稍微測試動一下大拇指，就會發覺痛已減輕，但筋過一會兒還會拉緊痛，所以要接著拿艾條朝這個點艾灸，把筋薰軟，筋的正常狀態是要鬆的，會痛就是筋受寒傷而拉緊變硬，艾條灸15分鐘以上，或拿個溫灸罐綁著艾灸，勤勞多做幾遍，做到筋傷修復變軟不會再縮緊變硬，很快就不痛好了。

治療期間忌寒涼、生冷、水果，可以輔助搭配喝薑湯，增加筋傷修復速度。

而要特別注意的事情，只能揉這個原始點，大姆指痛的二個指節千萬別揉，會越揉越嚴重的。有人會問，那痛的地方不能揉，總可以熱敷吧？是的，可以多增加熱敷痛處，但真正能治筋傷的點是要艾灸（或熱敷）找到的原始點不能漏掉。

若手邊沒艾條的人，就拿熱的東西去敷那個點，可以用暖暖包綁在那個點上熱敷，由於缺乏艾條的溫經通絡功能，僅有熱度功能，所以要熱敷更久時間效果才會出來（用暖暖包要注意防燙傷，必要時墊個手帕）

若是扳機指痛的範圍，除了大拇指二個指節外，連下面的掌骨大魚際肉那裡都在痛時，就要再加揉及艾灸與痛指同側的「肘部原始點」。


二個月前我同事來請教，他的好朋友的老婆有扳機指痛半年了，去醫院檢查醫生建議病人，要開刀治療，我同事問我能用中醫治嗎？這算筋傷，對中醫來說很簡單，這病人就是除了大姆指二個指節痛，連下面掌骨的大魚際肉那裡也在痛，指導如何找到大姆指原始點和肘部原始點，我同事就去轉教給他的好朋友了，他的好朋友再幫他老婆揉按，由於對方沒有艾條，是把毛巾熱水泡熱扭乾熱敷，不斷更換毛巾在熱敷，後來我二周後再詢問我同事，病人好了沒？我同事去問他的好友答復說，已經好了。

不過我還是不建議熱敷用「濕熱敷」的方式，要用「乾熱敷」的方式。因為「濕熱敷」過久也會讓濕氣侵入關節，中醫上講六邪：風、寒、暑、濕、燥、火，意謂自然界侵入人體成病的六種途徑，人會趨吉避凶，人類面對自然界的侵襲，也要懂得避其邪鋒，避免不必要再招病。

大姆指疼痛範圍在指頭範圍部分，就按大姆指原始點，如下圖

大姆指原始點，用圓頭的按壓棒，緊靠骨邊，按下去特別的疼痛，深按入定住不動，前後原地揉一揉，每次揉七秒，共揉三次後，拿著艾條，朝這個點艾灸，艾灸15分鐘，再稍微動一下大拇指，就會發覺痛已減輕。

用食指骨節深按入大姆指原始點的筋，會疼痛，定住位置然後前後微動，把筋鬆開，每次按揉七秒，做三次，揉完筋鬆開稍微測試動一下大姆指二個指節，疼痛會減輕，揉完艾灸；要勤做，只做一遍剛鬆開的筋傷又收緊疼痛，多做幾遍，做到筋傷修復不會再縮緊，自然就好了。

揉完後艾灸大姆指原始點

大姆指痛除了原始點可以治以外，也可以用火柴棒醫生教的X型指壓法，

其他相關分享文，詳見筆者「大姆指痛X型指壓法快速治」、「中指痛的揉筋艾灸法」、手指痛艾灸治療、

耳蟬鳴艾灸法

病症：耳蟬鳴多年，虛症，艾灸補之

對治：

一、放血：兩耳後乳突區、耳背青筋處。　

二、艾灸：【風池】、【耳門】、【足三里】、【地五會】。　

三、濾網舖灸：（１）【肝俞】、【期門】、【腎俞】、【京門】或（２）【復溜】、【曲泉】交替輪換。

3~4天作一次舖灸，以補肝腎。　忌寒涼、辛辣，補腎的食材多吃。

無法像耳雷鳴實熱症那麼快見效，慢慢灸。

手腳每穴15-20分，背胸腹每穴30分-40分，頭面部若是單灸頭面部總時間在15-20分以內以免上火，但因為配了【足三里】穴，風池、耳門加起來的總時間可超過，大約每穴10分以內差不多四處加起來40分。

鋪灸的時候，另外找一天去做，不要和艾灸同一天。

鋪灸是大補，多年耳蟬鳴虛症，3~4天做一次舖灸補肝腎。

四、董針

（一）點刺放血：耳後乳突區域。

（二）插針：脘順、三重、足駟馬穴。

迅速處理精神分裂症發作

當精神分裂症病患發作時，躁動不安，手在空中比劃，扭頭髮，脫光衣服，眼上吊不斷眨眼，腳踱步狂奔，牙根緊咬、病人無法控制，這屬於「猛烈式的發作」，另一種是「文靜式的發作」整天躺在床上也沒睡，不太吃東西，來回踱步；說要插針病人躁動，插了針反而危險，多年來試過很多方法，直到看到「火柴棒醫生」周爾晉，治療精神分裂症奇效一文，依照書中的壓耳穴，及插針體穴，可以很快15-20分鐘病人恢復。

筆者幫助這位精神分裂症病患，是親友，長住過精神病院，有自殘傾向，筆者開始學習中醫，不知如何下手之際，像實驗小白鼠一樣，只要我學會的中醫方法，都拿來試，因為眼看著在西藥控制下的病患，越來越嚴重，從放血、喝中藥、艾灸、插針、耳針、揉筋、刮痧、走火罐、藥浴…逐漸的把這病患從被西藥控制的遲緩、無自主神智反應、活在自己的世界、時常自殘，慢慢拉回正常，有了自主神智，懂得反抗，與外界能溝通，能做家事、開始能正常出外旅遊，不會再自殘，除了會固定在傍晚五至七點時段（酉時）或中午（午時）發作，發作頻率大約每周發作一至二次左右，慢慢的二周發作一次，西藥逐漸減掉，其餘和正常人無異，患者情況朝好的方向逐漸康復，她的家人相當的欣慰。

講到吃精神病西藥的病患，許多人因西藥的副作用，而產生自殘或暴力的傾向，這之間的因果關係，在西方許多的調查報告已經提出警告，只不過在台灣西醫是主流，不太會告訴病患家屬。

關於這位親友病患前段數年的調理，請見筆者「精神分裂症放血艾灸治療」一文。若家庭裡有這樣子病患的家屬，有心願意付出愛心想幫助病患解除發作的痛苦，這些實際實驗的心得文，提供大家做個自療方向參考，筆者的實作經驗，對於重症的精神分裂症病患，有自殘或暴力傾向、無自主神智，與外界像隔絕，前段的放血艾灸，是必須先做的，有大破才有大立，把其全身瘀堵的瘀血、溼氣、西藥藥毒這些堵著的垃圾，大量快速的清運出來，讓全身血脈、經絡恢復暢通不堵車。

這裡是介紹後段當精神分裂症病患發作時，如何幫助病患迅速恢復正常，解除病患痛苦。

依據「火柴棒醫生」周爾晉先生在書中教導的方法執行，的確可以收到效果。

第一步驟，在躁動情況時，哄病患平躺，先押耳穴：【心】、【肝】、【腎】、【胃】、【神門】、【皮質下】、【枕】，重點耳穴是「心】、【肝】、【腎】。我使用耳壓棒，很方便，火柴棒醫生是使用古早的那種火柴竹棒有帶藥的圓端去壓耳穴，現在要找那種古代的火柴棒也蠻不好找的，況且火柴棒容易折斷。

在按壓耳穴後，病患發作就會和緩下來，不會躁動鎮定下來時，即可以進行體穴插針，於雙合谷、雙太衝插針，留針15分鐘。

在留針15分鐘時間，同時繼續按壓耳穴，慢慢的病患就鎮定恢復正常了。

耳穴的按壓法，壓住耳穴位置，壓住不放數到200下（每穴壓2-3分鐘），再換下一個，重點穴在壓完全部耳穴後須再壓一次。

有時病患壓完耳穴和同時插體針雙合谷、雙太衝，經過一小時還沒鎮定的話，就先把體針拔掉，單獨按手穴做加強，手穴的穴位和耳穴穴位相同。

筆者後來時間有限，觀察患者已從「猛型式的發作」減輕為「文靜式發作」後，於是詢問患者不怕插針情況下，就沒使用火柴棒，在耳穴和體穴（合谷、太衝）全改以插針，插針後馬上就能鎮定恢復正常，留針一小後再去拔針就可，大大節省時間；至於手穴是讓患者平常有空自己拿火柴棒按壓保養的。

手穴穴位：心、肝、腎、胃、頭頂點（皮質下）、頭後點（枕）、神門。

手指、腳趾每穴壓4-5分鐘，其他穴位（體穴）每穴壓8-10分鐘，押的力度以病人可以承受的痛為限度。

而按押的時間，以上是最少按壓時間，最多無限制。按壓時有強烈酸痛感為好。基本上以40天為一療程。

而這方法，除了在發作時使用外，平時每天都要按壓，可以減少發作頻率、次數。

耳穴插針:心、腎、肝或胃、神門、皮質下、枕，再同時搭配體穴插針「合谷」、「太衝」可以迅速解除精神疾病發作症狀，耳穴插針留針一小時，體穴插針強刺激8分鐘留針15分鐘

耳穴介紹請另參見筆者另一篇「耳穴治病」

用火柴棒黑頭這頭去按壓耳穴、手穴，效果很好不會破皮，不銹鋼金屬做的耳探針按壓很容易破皮

耳朵穴位模型，幫助了解耳穴位置，右邊是耳壓棒，下圖是火柴棒，實務操作上以「火柴棒」最好。

而若想把西藥取代掉，可以搭配吃「甘麥大棗湯」+「酸棗仁湯」鎮定心神，幫助睡眠，效果會比西藥來得快又好，若平時沒時間煮水藥時，就可直接買台灣有通過GMP的科學中藥粉，（筆者習慣用「仙豐」品牌的科學中藥），上午、中午，睡前一小時交待病患空腹各吃一回，每回這二種科中藥粉各吃一匙（1g）配溫開水，吃科中前一小時不吃東西，如此就不用再吃西藥控制了（該患者吃了精神病西藥吃了二十多年，還是時常發作，西藥吃到最後仍無法控制，而西藥一吃重病人就會像個形屍走肉一樣，神經被強力鎮定劑的西藥弄的人反應遲鈍，無法有自主意識），而每年夏天都幫病患放血排除瘀堵。

耳穴、手穴的穴位圖，請另參見筆者「耳穴治病」一文。

去中焦痰濕治咳喘

同事時常應酬，有鮪魚肚，有六年的咳喘症狀（慢性支氣管炎），喉嚨總感覺到卡一層痰吐不乾淨，香港腳抹好一遇到濕熱環境又會再犯。同事住海邊常吃海鮮。吸氣短，總感覺吸到胸膈就沒半法吸到腰的腎區（深吸），吐白痰，苔厚膩黃，有口臭，痰不易出，都是早上起來咳的最凶，或是秋冬氣溫降低、吹到冷氣會咳的厲害。

肥人多痰濕，看到有鮪魚肚（肚子大，其他地方都不胖），吸氣短，咳喘多年，多半中焦痰飲濕積聚所致。

這同事以前我用放血、艾灸的方法調理一陣子，但始終無法搞定，讓我實在束手無策，我想這種裡頭臟腑的病，應該還是得中藥才行。

我想，以前我都是著眼在「肺」的問題，艾灸配穴始終都是在治肺，但他應該是「痰飲」造成的咳喘，所以去掉痰飲，調理他的脾胃，才能根治他多年咳喘問題。

先讓他吃去中焦痰飲的方，「苓桂朮甘湯」一周（茯苓16錢、桂枝12錢、白朮8錢、炙甘草8錢，水六碗，煮成3碗，分三次餐後一小時服用）後，咳嗽有減輕，咳的時間、頻率減少了，較好咳，但還是會咳，舌苔變薄還是黃，裡頭的濕去掉所以香港腳好了。

停藥改用放血艾灸，調理脾胃，滌痰化濕降逆。

放血：內庭、行間。

艾灸：

第一組：【脾俞】、【章門】、【天樞】、【公孫】、【內庭】

第二組：【肺俞】、【天突】、【中脘】、【足三里】、【豐隆】。

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五香粉可以緊急處理鼻塞問題

五香粉，是一種調味料，在做蠟肉時常會用到，有次在入睡前我左側鼻子鼻塞了，剩下右側是通的，想說待會睡覺一定不舒服得張開嘴呼吸，以前我都用艾灸的方法，解除鼻塞，但眼皮很重不想去整艾灸罐點艾草，就想著，能不能用什麼樣的藥粉來打開鼻塞，家裡實驗弄了許多中藥粉，想到「辛香開竅」的藥粉，應該可以打開鼻竅，之前我自己配伍了「五香粉」，去中藥房買了一點中藥材，拿回家自己用食物調理機打磨成細粉過篩，是準備拿來做蠟肉要加的調味料，索性拿來試一試。

倒了一點點粉末在手心上，拿棉花棒沾一點點，放進鼻塞的鼻孔塞住的地方抹上，原本塞住的那塊鼻肉就打開了，又可以吸到氣了，抹上後，安睡了一夜，要治標快速讓鼻塞處打開（大約維持三、四小時左右），可以考慮。

當然鼻病要根治還是要花時間艾灸的啦！請參閱筆者另篇「鼻竇炎艾灸治好」。

我娘之前在菜市場買的那種五香粉，聞也完全沒有什麼辛香氣味，嚐不出辛香味，所以像這種菜市場的五香粉配伍不純，買來用效果一定不好的。

當初會自己配伍五香粉成分，直接買中藥回家打粉，也是嫌棄菜市場的五香粉一點辛香氣味都沒有，沒想到，這回誤打誤撞，還被我試出有這個治鼻塞（治標不治本）的應急使用功效。

同事說他一夜鼻炎鼻塞，張嘴呼吸了一晚，難受死了，他託我買的艾灸罐和艾草還沒拿到，我臨時應急先倒給他一些五香粉，讓他應急鼻塞使用，回饋說，果然是一抹進鼻孔，鼻塞處塞住的鼻內腔肉就打開了。

自己打的五香粉成分參考，請見筆者另篇「中藥調味料的製作」

自己打粉的五香粉

膀胱炎致尿閉小便不利自療法

昨天下班回到家，母親自己綁罐在艾灸，聽她說從中午後一直想解尿，但就是解不出來，但尿量很少，解尿感到灼熱不痛會痠痠打哆嗦，大便勉強能解，等於就是尿閉小便不利，以及便秘症狀了，能喝水也不感到口渴，看她的舌苔白薄，無其他不適，三焦膀胱腎氣熱結大小便不利，膀胱氣閉（膀胱氣化機能、三焦氣化不利，多實症），經放血、艾灸後，就能解便解尿了，在母親薦椎區出血呈暗色且有瘀血塊，在放出垃圾血後，母親就開始排氣放屁。

交待病人吃清淡些，如喝粥，不喝寒涼之物，像水果、咖啡、茶葉，油膩刺激勿吃。

一、點刺放血：薦椎區找酸痛處。

二、艾灸：
（1）薦椎區放血處，中脘、關元、水道、中極、足三里、三陰交、太衝。
（2）水道、關元、大腸俞、陽陵泉。


若不想這麼麻煩的人，可以找「五苓散」（小便不利沒痛）配溫水吃。但若是小便不利有痛症時，就要改吃「豬苓湯」了。

由於第一天家裡沒有備「五苓散」，在缺藥的當下，第一天我選擇了馬上用放血、艾灸來處理，給我娘做了一次放血和艾灸，就能解尿解便，解除了無法解尿的難受反應，但還遺留些解尿痠痠的感覺，第二天我下班去買了科學中藥「五苓散」，讓她接下來都服用五苓散，餐前一小時服2g，配溫開水，她吃了一次，那種解尿痠痠打哆嗦症狀，就消失了，她自己再多吃二次五苓散說要保養。其實第二天繼續艾灸穴位也是會痊癒的，但有時若想省事可以直接吃中藥。

在學習中醫，除了學藥外，也同時要學如何用插針、艾灸、放血等外治法，或是揉筋、刮痧、滑罐、火罐、火針、耳針、藥浴、食療、練八段錦等多元方法來處理不適症狀，因為有時中藥店周日休息沒開沒得抓藥，或是剛好人在外頭缺藥，就可以馬上運用簡便的工具處理症狀。

五苓散，可去買台灣現成的GMP檢驗通過的科學中藥，我是直接去中藥房打生藥粉，五苓散的生藥配方是：「茯苓3錢，豬苓3錢，澤瀉5錢，白朮3錢，桂枝2錢」。用生藥打粉效果比科學中藥好，但要記得找老字號有信譽的中藥房，藥材不能薰過硫黃那種，若去中藥房打粉，用這個比例去加倍數，中藥房最少要打粉的量大約是這個藥方的10倍左右，打出來約半斤，約台幣500元左右。若是買科學中藥我一般買「仙豐」這牌子。