探索中醫: 大姆指痛（扳機指）揉筋艾灸迅速治好

筆者以前唸大學時，在台中沙鹿加油站當工讀生，那時一個人顧四支油槍，油槍的加油停止，頻繁使用大姆指去扣扳機，還記得當時，大姆指經常疼痛，後來做了一陣子，就自然好了，可能是年輕氣血筋絡較好，恢復也快吧！

現在已年過45歲了，體能氣血隨年紀越大就越衰弱，要靠自己好，實在不曉得要拖到猴年馬月，前天搬動了六塊3cm厚（60x30cm）的天然花崗岩，從甲地搬到乙地，距離約3公尺而已，搬完我的左手大姆指就開始痛了，痛了二天，動一動大姆指就會痛，更遑論要買菜提袋子了，沒法出力。

痛的地方是左手大姆指二個指節處（如下圖圈示），就在痛的那隻大姆指，沿著骨頭往下摸，在同側大魚際肉盡端會摸到與掌骨擋住的盡端點，這是大拇指二指節痛的原始點，對著這個原始點用健側的食指骨節「深按」入定住位置，緊靠骨邊，前後原地揉一揉，每次揉七秒，共揉三次，按下去的筋會特別的疼痛，那就找對了，若大姆指不痛的人，這原始點就不會痛，把筋傷處的筋鬆開後，揉完稍微測試動一下大拇指，就會發覺痛已減輕，但筋過一會兒還會拉緊痛，所以要接著拿艾條朝這個點艾灸，把筋薰軟，筋的正常狀態是要鬆的，會痛就是筋受寒傷而拉緊變硬，艾條灸15分鐘以上，或拿個溫灸罐綁著艾灸，勤勞多做幾遍，做到筋傷修復變軟不會再縮緊變硬，很快就不痛好了。

治療期間忌寒涼、生冷、水果，可以輔助搭配喝薑湯，增加筋傷修復速度。

而要特別注意的事情，只能揉這個原始點，大姆指痛的二個指節千萬別揉，會越揉越嚴重的。有人會問，那痛的地方不能揉，總可以熱敷吧？是的，可以多增加熱敷痛處，但真正能治筋傷的點是要艾灸（或熱敷）找到的原始點不能漏掉。

若手邊沒艾條的人，就拿熱的東西去敷那個點，可以用暖暖包綁在那個點上熱敷，由於缺乏艾條的溫經通絡功能，僅有熱度功能，所以要熱敷更久時間效果才會出來（用暖暖包要注意防燙傷，必要時墊個手帕）

若是扳機指痛的範圍，除了大拇指二個指節外，連下面的掌骨大魚際肉那裡都在痛時，就要再加揉及艾灸與痛指同側的「肘部原始點」。

二個月前我同事來請教，他的好朋友的老婆有扳機指痛半年了，去醫院檢查醫生建議病人，要開刀治療，我同事問我能用中醫治嗎？這算筋傷，對中醫來說很簡單，這病人就是除了大姆指二個指節痛，連下面掌骨的大魚際肉那裡也在痛，指導如何找到大姆指原始點和肘部原始點，我同事就去轉教給他的好朋友了，他的好朋友再幫他老婆揉按，由於對方沒有艾條，是把毛巾熱水泡熱扭乾熱敷，不斷更換毛巾在熱敷，後來我二周後再詢問我同事，病人好了沒？我同事去問他的好友答復說，已經好了。

不過我還是不建議熱敷用「濕熱敷」的方式，要用「乾熱敷」的方式。因為「濕熱敷」過久也會讓濕氣侵入關節，中醫上講六邪：風、寒、暑、濕、燥、火，意謂自然界侵入人體成病的六種途徑，人會趨吉避凶，人類面對自然界的侵襲，也要懂得避其邪鋒，避免不必要再招病。