也許前陣子準備採購進階班考試，密集K書兩個月，下班後每天唸到半夜快一點，清晨五點又爬起來唸書，熬夜睡眠不足吧！頭頂百會、四神聰穴、絡卻穴腫了個氣節結，摸起來軟軟的，按下去會痛，備考期間用頭部刮痧刮開舒緩疼痛感，終於順利通過考試後，上周突然在深沈睡夢中一陣眩暈感後，開始二天天旋地轉的暈眩症了。
這二天的 眩暈症真是難受痛苦極了，除了上回我誤喝壞掉的綠豆薏仁湯食物中毒也暈眩外，這回是突然來的暈眩，讓我想破頭直找病因，要對症自我治療，首先我先排除腦袋長東西、高血壓、耳朵毛病因素引起的暈眩，最後歸結，就是前陣子備考二個月期間長期熬夜，睡眠不足、勞累，備考壓力累積，加上近來滑手機低頭時間較長，頸椎也受到點壓迫，我的頸部、頭部氣血循環不良，腦部腫個氣節結，有瘀滯現象，供氧不足，而最近氣溫驟降也是原因之一，原本血液循環不好的病症，會更容易發病導致。
果然應驗了，天時地利（氣溫驟低、濕雨）、人和（熬夜勞累、睡眠不足、低頭滑手機）啊～幸好考試已高分通過了，不過臨時抱佛腳得付出的代價，就是苦了我二天暈啊～
暈眩症，是一種伴隨晃動感或旋轉感的頭暈現象，周邊景物晃動、頭昏眼花、合併噁心、嘔吐，
臉色蒼白，甚至想上大號等症狀，眩暈來得又快又急，嚴重時無法站立。
躺下、側躺翻身或是從床上爬起來，就會引發眩暈，也有些是在頸部轉動時，像是低頭撿東西、抬頭掛衣服，腦部血管過度過度收縮循環不良時的眩暈。
要治好暈眩，就是要排瘀堵、促進氣血循環、疏導調理肝腎。前二天暈眩花在研究病症起因及擬定配穴，也自己給自己在腳趾【大敦】、【俠溪】穴位扎一寸針實驗，第二天晚上開始執行治療，就馬上奏效，當晚躺下去就不再暈眩天旋地轉了，以艾灸、刮痧配合點刺放血綜合療法可快速治好暈眩的妙方，解除了病人暈眩之苦，想到我受了二天暈眩苦，還有人是長年累月受此暈眩之苦，那簡直是苦不堪言啊！
方法如下：
一、點刺放血：在耳後【翳風】穴、背部【大椎】穴點刺放血。【大椎】穴放血後懸灸二十分鐘。
二、隔薑灸：頭頂【百會】穴、【神庭】穴及腫痛的氣結節處，做隔薑灸
隔薑灸作法：切一塊十元硬幣厚的生老薑片，竹籤扎眼，放在艾絨布墊上頭，薑片上放艾坨（可買現成的艾坨，或自行以艾絨搓成個小塔，請儘量用質量高的艾絨），點燃艾坨，燙時在穴位間及腫氣結處移動，要做三壯（燒完一坨取下，再換新薑片、新艾坨），這個需請家人幫忙，女生有頭髮者，頭髮會膨鬆，要請家人幫忙用東西壓住艾布墊緊密貼在頭皮上頭，那熱度藥力才能瞬間刺進穴位和腫結處化瘀消腫。
我覺得最省事是用濾網鋪灸的方式，可以自行操作灸百會。
三、刮痧：頭部、頸部、背部刮痧。
（一）頭部刮痧：以【百會】為中心，向四周輻射，以無痕刮痧棒刮痧，把瘀滯刮開，在頭部進行完三壯隔薑灸後，接著做頭部刮痧。
（二）頸部刮痧：【風府】到【大椎】，頸兩側面八字型刮痧。（抹刮痧油再用刮痧板刮）
（三）背部刮痧：【督脈】、【膀胱經】二支，抹刮痧油再用刮痧板刮。
刮痧時防受風，刮痧後，馬上接著做溫灸穴道。
四、溫灸穴道：用溫灸罐或溫灸盒，在穴位上溫和灸，【風池】15~20分、【大椎】30分、【肝俞】30分、【太衝】15~20分。
五、艾灸治療期間，煮紅棗老薑黑糖茶，灸前、灸中、灸後都喝，可促進氣血循環。治療期間忌食寒涼刺激之物。
沒有留言:
張貼留言