舌下放血放出體內瘀阻

人體最大的排毒通道，一個是督脈膀胱經，另一個小排毒通道，在舌面下的靜脈。
舌面下青筋、瘀點的分佈位置，可以判斷出瘀堵的臟器，通常來說，舌尖部位屬心肺，舌中部分屬脾胃，舌邊部位屬肝膽，舌根部分屬腎。

舌下靜脈見到曲張、怒張、紫、瘀點都可以點刺放血，點刺放血後，用溫水漱口，噴「四黃粉」消炎即可。

最有名的舌下放血部位是「金津」、「玉液」，治療重舌腫脹、難言、黃疸、口乾、消渴、口舌生瘡、喉咽諸熱、嘔吐、口腔潰瘍、急腹痛、中風後遺症…等

舌下放血操作方法：
一、把點刺針，用膠帶粘著竹筷子一端加長（或拿三寸針、三稜針），就可以放進口腔方便點刺放血。
二、使用紗布抓起舌頭翻起舌下，看見青筋虯結處點刺放血，放出瘀阻。
三、舌下放血的範圍，舌面下正下方及舌面下左右兩側。
四、患者舌頭要放鬆，才容易抓起翻出舌面下。

點刺放血針短短一截，用膠帶粘著竹筷子一端，加長方便拿著進入口腔點刺放血。

口腔內點刺放血時，要拿輕巧的手電筒，照射進去口腔內，才看的清楚要點刺的位置。戴頭燈會較方便。

三稜針（如上圖，若刺喉籠可找3寸針的套管加長）或18G的抽血針頭適合舌下放血，一般的點刺放血針太細不易放出血來，三稜針要常用砂紙磨利，先用#220，再用#400磨

暈車暈機暈船薑片貼肚臍妙招

從小到大，現在也過已惑又五歲了，還是會暈機、暈車、暈船，所以不太喜歡出外旅遊，一上車、一上機、一上船，我都是先找嘔吐袋的那種，所以我都不敢先吃東西，車船上也不敢進食，怕會全部吐出來。

這回到大陸福建晉江去指導一位剛產後得「產後風」、「腰椎間盤突出」的病患，要從台灣搭直航機過去，一直很擔心自己的暈機症，之前曾一直在尋找有沒有方便旅遊不暈車船耳鳴、嘔吐、頭暈的妙方，曾試過指壓穴位「內關」、「翳風」、「頰車」穴位，能夠緩解好過些，但不能完全解除，手還忙碌的要命，穴位按的指印紅通通的。

這回我試驗古老的妙方，「薑片貼肚臍」，竟然靈驗了！天啊！簡直太高興了～～

在搭機出門前，先切片薑片，用透氣膠帶貼好固定，整段搭機過程，從起飛到降落，我完全沒有出現以往會有的耳鳴、耳痛、暈眩無力、嘔吐的情況，還能夠像如履平地一樣的享受機上餐，水果，我記得去年搭車去金門時，暈機吐下機時無力癱軟，得在大廳休息恢復體力後，才能行走。這回使用「薑貼肚臍」的妙方，就簡單的解決我數十年來的難題，推薦給和我有同樣暈車毛病的患者。

由於出差在外，剛好要找薑片有時麻煩又困難，所以出國前要事先把大概需要的薑片數量先切好，用小夾鍊袋密封保住水份，放在行李中，等在國外要搭車、搭船，回程搭機時，就可以拿出來使用，不用在外面麻煩去找薑片了。當然透氣膠帶要記得帶一小卷。

每片薑片可以貼一整天，水份會乾掉就丟，若出國有數天之久，就多切幾片薑片裝小夾鍊袋攜帶著，每天貼一片，像我是在山路搭車彎彎繞繞會暈車，坐船暈船，坐飛機暈機，若旅程有遇到這些會暈的情況，又是不同天數，就切需要的薑片量。

火柴棒醫生周爾晉曾在書中提及一個「爾晉穴」是出外暈車暈機暈船時應急指壓的特效穴，在手背第二、三指掌骨間，掌指關節後一橫指處按壓有反應點，正在暈的狀態時按壓效果最好，重按可馬上解除（每穴8分)。先按左手，若左手按壓解除後，就不用再按右手，嚴重的按雙手、雙腳（比照手在第二、三趾間）。

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練八段錦有感

每次晨起練少林八段錦時，總是感念已故郭孝海師父當年的指導，很懷念早上和師兄姊們團練八段錦，晚上和兒童武術班一起學練武術的時光，早上練八段錦內功，晚上練少林武術，由於我當年是高齡36歲身患重病面臨生死關（連遺書都寫好了）才開始練八段錦、練武術，平常也沒在運動，筋都硬梆梆了，所以得忍痛每天拉筋，橫劈拉筋，拉了半年有郭師父的幫助，才總算把我這硬梆梆的筋給拉開了，每回拉筋都是鬼哭神嚎慘叫不已！

對於「筋病」引起的許多病痛，多半是筋緊硬，沒有每天做延展運動，八段錦之所以能治病，強身健體，就是在於設計了全身性的筋延展動作，配合呼吸吐納，調節臟腑運作，練完後筋得到充分的延展熱軟，自然就不會產生痠痛了。所以有「筋病」的人，鼓勵要多延展身體，如多拉拉筋。

很多「筋病」的病人，不管是肩痛、手麻、膝痛、腰椎間盤突出的病人，總是會被西醫診斷為是「骨頭」出問題，叫病人開刀，原本的筋傷造成的疼痛沒治好，反而因動刀西藥針劑打太多，反而造成其他的後遺症，傷害更大，病人更加的痛苦，但已被開刀了，病人只能自認倒楣了。在西醫院的診療制度裡，病人受到治療不當傷害，想要討回公道其實是相當弱勢的。

筋病，聰明的人曉得要尋找中醫方法來處理，用熱去修復，讓筋柔軟，配合自己伸展，把筋柔軟修復好，筋病引起的疼痛就能解決了。但若是用冷去治療，如打西藥針劑吃類固醇、止痛藥、抗生素，吃寒涼食物（如咖啡、茶葉、冷飲、水果…）筋就會越來越硬、越繃越緊，自己又不伸展運動拉筋拉開，想要治好筋病，一開始就選錯方向，怎麼能到達彼岸呢？

筆者花了半年終於能橫劈拉筋成這樣子了，一旦筋拉成要每天拉筋才行，不然筋會再硬回去。

筆者練八段錦第八式扭身式動作

筆者練八段錦第四式搖頭式動作

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郭師父給武術班學生的墨寶：頌達摩祖師，長江踏葦行，莊嚴洞中座，嵩山禪心空，基業代代傳。期許武術班學員能傳承少林武術禪武精神。筆者當年以36歲高齡和兒童武班術班練武，也獲贈一幅惠存。

郭孝海師父墨寶：「童謠，童年我們是朋友，一年一歲手拉著手曾於一個小心願，人生路上一起走」致贈筆者惠存

郭孝海師父墨寶「功夫鳥得」致贈筆者惠存

當年請郭孝海師父毛筆默寫「心經」墨寶，郭師父是中國嵩山少林寺第32代傳人法名釋延果，筆者當年請郭師父書寫各一幅心經墨寶贈送屏東教育大學課指組和校安中心，促進校務推動業務工作運行祥和吉祥順利。

郭孝海師父墨寶-般若波羅蜜多心經

郭師父墨寶(草書)-百年吃一盞，各走東西兩頭是路，傳承坐片刻，不分你我四大皆空

原始點的省思

在冬末春初季節交換時，特別容易受寒，發燒喉嚨痛的急性症狀，在感冒結束後拖個咳嗽的後遺症，那種喉嚨癢咳不止，講個話吸到空氣就癢咳，白痰吐不盡。

許久未練插針了，順便試試針，在手、小腿扎了針止咳，用的是董氏針灸的穴位，留針五十分鐘，由於自己給自己扎針，只能先扎一側，再扎另一側，手進針一寸半，腳進針二寸，這回出針技術變好了，都沒見血。

這回咳嗽，我在前一周已經先在頸部放過血了，扎過針後，有改善很多。

接著我搭配喝「枳砂二陳湯」止咳，總算是治好自己的咳嗽了。

這回我咳嗽喉嚨痛急性症狀時，起先用的是「原始點」揉筋搭配艾灸及喝薑湯，但試了三天發覺越來越嚴重，人越不舒服，趕緊在耳垂、耳尖、少商、商陽放血，發燒就降下來了，但喉嚨痛還是沒解決，請我母親在頸部放血後，喉嚨痛就好了。

我發覺「原始點」的應用，喝薑湯不適用在喉嚨痛的症狀，按原始點所教，將頭頸部原始點筋揉開，溫敷，接著喝薑湯，就不會有上火現象，專心做了三天，喉嚨反而更痛，還是用我以前的放血艾灸老方法立即管用。

去原始點台北總部聽過二天的講座，在那之前自己影片學習應用了半年，原始點對於筋傷的酸痛及久病寒病引起的相關症狀，效果顯效，但實際應用在熱症上，一直喝薑湯反而會造成症狀嚴重，而且薑湯的份量不斷的加重為濃薑湯，喝的太過反而會造成胃潰瘍，薑的熱是在暖胃，但若是四肢形寒肢冷卻無法將熱送達四肢，而將中醫其他的治病方法，針、藥、放血、拔罐都認為可以用「原始點」取代，我覺得有待商榷，中醫有「祝由術」及「按喬法」，原始點我覺得可歸納入「按喬法」。其實並沒有脫離中醫的範圍，並沒有自成一派，是可補充入中醫的範圍。

不管是按喬按摩、施針、艾灸、放血、火針、砭石、藥、刮痧、藥浴、薰蒸…很多中醫治病的方法，都是根據不同病症，給予最適合解除病症的方式，要兼容並蓄廣博的學習，隨順因緣善巧方便。

失溫的壁虎急救

辦公室今早發現一隻被罩在塑膠盆三天的壁虎，一打開盆時壁虎能稍微跑，但最後沒體力趴在桌上無法動彈，應該是餓了三天沒體力了，看見牠還能呼吸，我就拿薑粉調溫開水成薑糊，敷塗在牠的嘴邊、脊椎骨上頭，就算不能吃進去，起碼也能皮膚吸收吧！

過了五至十分鐘，同事去稍微動一下下面去的塑膠袋，壁虎恢復體力了，一溜眼就爬去了。

動物和人的救治方法，其實都是一樣的，當人失溫時給予薑粉配溫開水，給予了熱能，動物體內就能運作，我隨身都習慣會帶薑粉，出門在外用來救急很是方便。

自製薑膏止癢效果好

最近學習原始點治病方法，薑是補充內外熱源不可或缺的重要材料，薑湯保養時就喝淡薑湯，真正治病時得用濃薑湯，而若是本處體傷的傷口、皮膚病往往都是淡薑湯清洗患處，然後灑薑粉加溫敷，若是溼性傷口灑薑粉能夠附著，但若僅只是皮膚病、皮膚癢乾薑粉無法附著，是教導乾薑粉調麻油或溫薑湯、溫水下去敷患處，或是生薑搗泥去敷，覺得若能夠先自製好「薑膏」來應付這類皮膚患處需求時，會更加的便利！

由於之前就會製作「生肌玉紅膏」，這回使用了黑麻油、薑粉以及五種中藥下去製作「薑膏」，只做二盒應付家裡需求。

拿來抹皮膚癢的效果還真不錯咧～拿來搭配原始點的使用，順風順水的。

薑膏功效實驗，經過自己、親友間的輪流試用薑膏後，發覺功效強大，特別是「皮膚癢」症，像蚊蟲叮咬腫癢時，一抹就馬上止癢，這個功效令我自己及許多朋友愛不釋手，止癢效果比我之前做的唇膏管狀的止癢膏還要厲害，現在我出門在外，運動，口袋必備小圓盒隨身攜帶，被蚊蟲叮咬的機率太多了，這個功效我特別喜歡。

還有個薑膏止癢案例，是有許多男士們繫皮帶處整圈會莫名發癢，抹這薑膏一周後也根治了，以後不再發癢了。我有位有點肚子的朋友，人容易流汗，其繫皮帶處腰整圈癢了一、二年，剛好我試做這薑膏，一試成主顧了。

還有男女生下陰時常會癢，不管是陰囊下老癢老抓，或是女士們下陰乾澀破皮搔癢、凡是下陰外部問題（肛周、陰囊、陰唇）抹薑膏效果特別好，若是肛門內、陰道內的問題（如痔瘡、陰道炎、陰道糜爛）就抹「生肌玉紅膏」。

若是陰唇破皮溫和點的抹薑膏，要抹較多天，若要速效就在陰器破皮處抹薑粉但得忍受刺痛十分至半小時，會感受到溫熱感，這時就是在急速修復陰器破皮組織了，大約一天後破皮修復一半，再抹薑粉就不怎麼刺痛只覺得溫熱感而已，抹二天破皮修復好了，就不會痛了，這時就改抹薑膏溫和修復就行了。

至於一般莫名的皮膚癢，抹薑膏通常能夠解決，但若是癬疥這種真菌感染的癢，就得抹特製的治癬專用的中藥水了（中藥帶有毒性殺蟲解毒性，以毒攻毒），詳見另篇「自製中藥水治頑癬），抹屬食材屬性的薑膏太溫和了，治不了這種癬毒皮膚病。

做薑膏得隔水熬煮10-12小時，要很有耐心慢慢熬，通常我只能利用假日一大早起來弄，晚上收工冷卻裝盒，耗時費工，所以我手工產量很少。

薑膏熬煮時間越長，抹在皮膚的感覺越溫和不刺激，抹在下陰部位會有溫熱感，這表示在加速修復其受損之陰部皮肉組織作用，若是抹在其餘部位就沒太大的溫熱感。

薑膏的保存不要冷藏，室溫不受潮即可，因取其熱性。

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「各種皮膚病癢潰爛毒」、「男女外陰部搔癢」、「臉過敏紅癢乾燥」、「體溫升高皮膚全身刺痛」、「陰翅蟲毒液皮膚起泡潰爛」、「蚊叮咬腫癢」、「蟲叮咬皮膚大片丘疹顆粒」、「富貴手抹藥膏艾灸速治」

薑及溫熱性中藥加黑麻油熬煮

過濾

冷卻

找盒子、小瓶子分裝

軟硬度剛好，香味四溢，差點吃下去

薑粉炒培，加上另五種中藥粉過篩

篩好的藥粉拌入黑麻油內攪勻下去隔水熬煮12小時，蜂蠟等12小時後最後再加入融化賦形

薑膏分裝

揉筋方法

筋長一寸，壽延十年，許多的痠痛導源於筋硬緊，能夠時常自我拉筋，揉筋，是筋柔筋軟，則百病不生。

筆者每天早上五點半起床練八段錦，一身汗後洗澡洗頭後，就拉個筋，這是36歲時開始學武術練拉筋，圖為橫批腿，花了半年時間才拉開的，前面筋一定很硬，得慢慢拉開，對於像我這子樣子筋骨硬的人要練拉筋，得要學「忍痛」、「堅持」才能成功！　一旦拉開，就要持之以恆的拉筋，不能筋會硬回去，當初半年的忍痛下的苦功就白費了。即使是我右腳腳盤第五蹠骨粉碎性骨折復健時，我也是這樣子拉筋，筋一旦拉開，就會相當的舒服，現在特喜歡練這動作放鬆。

較簡單好學有效的揉筋的方法推薦如下：

一、原始點手法：財團法人張釗漢原始點醫療基金會

請別人揉，或使用坊間設計販賣的「原始點不求人」工具，筆者買的是用水管做的「人工手肘」產品，可以靠牆上或床上自己揉原始點。

原始點在筋傷痛症治療效果很快很好。

用水管做的人工手肘「原始點不求人」，筆者在台灣露天網站買的。木頭揉頭的可以更深入叫T型（上），一般款是L型（下），怕痛的用一般型就可以了。
T型參考網址、L型參考網址  人工手肘靠牆影片示範、改良十字按摩器、鳥形按摩器

原始點的臨床應用：
（一）喉嚨癢咳、鼻塞流鼻水
昨天走過一位出納工作的同事身邊，她喉嚨癢咳不已，且有鼻塞流鼻水症狀，我實驗以原始點揉「頭部原始點」耳後及頭後枕骨下沿，頸部原始點，由於她是坐在辦公椅上頭，我用食指工具花了一、二分鐘揉按一遍，她立即就表示喉嚨不癢咳，鼻子也通了，鼻水慢慢在止住，標準是要揉二、三遍，不過坐姿揉不能用手肘揉會較累，食指關節矽膠保護套我又沒帶身上，揉久食指會破皮痛，所以我只揉一遍，交待她自己再加強揉剛才我揉的地方。

（二）網球肘
我國中同學網球肘二年，曾在肘部注射類固醇止痛，第一次施打時撐了半年不會痛，第二次再度施打已無效，開始去西醫院復健科做復健，每次門診可以領到一張復健卡，可做六次，每次繳費五十塊錢，去做四十五分鐘的電療貼片、紅外線、推拿，必須依照西醫主治醫生在手肘患處的痛點去做，做了一個月復健，仍是無法伸直不能出力，回去她繼續在手肘臂痛點繼續按壓。

建議可以原始點「肘部」和「肩胛骨崗下肌」下去揉按，揉按後在原始點綁上銅溫灸罐溫灸，配合喝薑糖茶，另外還推薦她使用「鹽浴法」在揉按的原始點、手肘關節處自己治療。

鹽浴法請參見筆者另篇「鹽浴法治療風濕關節痛」

薑糖茶的煮法：老薑不用去皮洗淨切片，丟入冷水中煮沸，轉小火熬半小時，時間快到時放入一點的黑糖（不可以加人工的精糖，要加天然的蔗糖或黑糖），攪拌溶解就可以喝了，通常會先煮一大鍋冰凍冷藏起來，等要喝時再電鍋溫熱一杯就行。若病情更嚴重更虛寒的患者，薑茶可以熬煮更久一點，如六碗水煮成三碗，高濃縮的，像在熱中藥湯一樣的作法。

我國中同學的網球肘，說是長期家務搬提重物勞損，加上打羽毛球過度所致，

我國中同學肘臂部痛點，筋傷所致

（三）精神分裂症躁動發作
原始點也能夠治精神疾病，親友患精神分裂症，已經我為期三年以放血、艾灸、插針、吃中藥等方法調理到不用住精神病院，西藥也減輕服用次數及份量，由整日意識不清醒活在自己世界無法與外界溝通互動，到意識恢復可以單獨自行出外上街購物運動，但遇到瓶頸就是沒人互動時患者會喃喃自語，及每周傍晚會躁動發作（人體陽入陰的傍晚酉時左右，偶爾中午午時），發作時會躁熱不已衣服脫光發狂奔走眼睛上吊，以前發作時我通常施針「開四關」的方法來鎮定，但患者躁動時，手腳躁動，施針下去是不能亂動的，我很是困擾，學了「原始點」後，我徒手以揉「頭部」原始點（耳後及頭後枕骨下沿）、頸部、脊椎（上背、下背）、薦椎、臀部、肩部原始點，揉了一輪後，患者立即恢復正常，不躁動。恢復後即給患者喝熱薑糖茶。

（四）右手腕關節痠痠的卡卡的
我娘右手腕關節覺得卡卡的，揉「肘部原始點」和「肩胛」岡下肌原始點，揉完三遍後用艾灸罐溫灸揉處，配合喝薑糖茶。

（五）肩周炎
親友左肩上痠痛，半夜會抽痛，揉按其原始點左肩的「肩胛崗下肌」、肩胛骨原始點，再用火力強大的六針艾灸盒艾灸40分鐘，喝熱薑糖茶，反應左肩已不痠痛了，交待頭頸背部不可直接吹風吹冷氣，出外須穿外套包好頸部，防止再度受寒致筋傷。

（六）腳踝扭傷
承攬工程的監造建築師打羽毛球不慎左腳踝扭傷，跛行一走就痛，腳底、腳背都在痛，在估驗時等候他現勘工地發現，問明才昨日剛發生，結束估驗後，我尋找其腳踝的原始點，揉筋二分鐘後就能踩地稍微走一下，綁溫灸罐艾灸，一路綁罐灸回家，交待回去自己揉筋和艾灸，他做了二、三天就康復，行走正常。

（七）膝蓋無法蹲起像快拉斷的痛
單位來了因酒駕來服勞役的歐吉桑，在打掃衛生時需要蹲下去，他膝蓋毛病多年不癒，沒法子蹲起，蹲下去像筋快拉斷一樣疼痛，請他午休過來找我，我吃完飯後就幫他揉臀部原始點，教他回去自己揉的位置，並建議他揉完要搭配艾灸，由於這勞役經濟力不佳，沒有自行購買艾灸罐艾草艾灸，單純只靠每天揉臀部原始點半小時，過了三個月後再問他，他說蹲起都沒問題不痛了，單靠揉筋會較疼痛，恢復的時間也會拖長，沒有艾灸的他，應該剛開始揉原始點的忍痛功力蠻不錯，還是建議要搭配艾灸啦。


二、揉筋緩節百日通，拉筋五式：老復丁良方FB研習社團