2023年10月2日 星期一

「鳴天鼓」叩法醒腦增加記憶力

團練八段錦的學員詢問,鷹式,兩手均用食指疊在中指上面,再以食指用力扣打的地方,到底在哪裡?

其實,這是古法流傳的「鳴天鼓」,扣打在「天柱」穴,即頸後兩側大筋上,就有震盪頭腦如鼓聲,腦會清朗,本穴常加按摩、扣打,可使腦部輕快,增加記憶力,古載籍均記載扣法、出力,就有大聲震盪頭腦,如同鳴鼓之聲,連叩七下,腦中就會有非常清朗的感覺,且注意力會集中。

而郭師父教導的「少林八段錦十三式」則是左右手各扣5下。

【天柱】定位:頸後區,橫平第二頸椎棘突上際,斜方肌外緣凹陷中,督脈啞門旁開一寸五分。




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