最近在實驗用一般人能簡單操作的食療指壓法治「飛蚊症」，請一位飛蚊症七年有輕微白內障症狀的朋友親自操作並反饋紀錄，原本主要是拿來治白內障的食療法，避免日後更嚴重而去開刀，倒沒想到一周後病人反饋說其「飛蚊症」先有大幅的好轉，原本二隻大蚊子已經消失近半面積，黑影變淡不怎麼看到飛蚊了，交待病人繼續執行，筆者覺得其實治白內障和飛蚊症，以中醫來講都是治眼，所以方法是一樣的，覺得中醫很有智慧又神奇，特此紀錄下來分享。
病人說他近半年來每天都喝一瓶500cc木鱉果汁，有喝時黑蚊影會退色，沒喝又回來，他喝半年進度一直這樣子反復無法康復，由於長期喝木鱉果汁較偏涼，性功能會減退（不舉），所以病人決定暫停喝木鱉果汁。改用這回簡單的食療指壓法，一周後就有很大幅的效果，而且性功能不但不會減退，反而更增強性功能，連連稱讚好方。
一、每天含杞菊丸4-5顆
枸杞、菊花二味以外，筆者還多加了能夠滋腎養肝血三味藥，穀精子、決明子、雞血藤，打粉比例大約枸杞4、白菊花2、穀精子1、決明子2，雞血藤2。
杞菊丸：出自清朝陸定圃《冷廬醫話》：枸杞、菊花，用上好蜂蜜制成丸，服用。市面上販售多為杞菊地黃丸，《張步桃新編眼科》書中曾提到，杞菊丸不是杞菊地黃丸，因為台灣的地黃沒有九蒸九曬的功夫去製作，這樣地黃吃了會粘膩，吃了以後可能會肚子飽脹甚至拉肚子，反而會影響健康。所以筆者參考後自己手作。(手作方式詳參另篇「手作杞菊丸明目護眼」)
服用方法：平常當糖果含著就會慢慢化開，若遇到吃飯進食請在飯後半小時後，想加強滋腎效果可佐以淡鹽茶送服，不想用含化或是咀嚼的方式，想用吞服的，塑形時就要塑成小小顆圓形的才易吞服，中藥忌茶葉咖啡，所以盡量避開免破壞藥性，一些瓜果寒涼食物、冰涼飲也少吃。
筆者手作藥丸都偏大顆適合用嘴含化，這位飛蚊症病人是直接用嘴含化的沒有溫淡鹽水送服。
二、每天吃生枸杞10顆：直接抓一把起來生吃，像當吃葡萄乾一樣（請買有經檢驗合格密封鏈包裝枸杞子，不要買傳統市場散裝的，筆者都在有信譽的中藥房購買）
三、耳針貼耳穴：
穴位：眼、新眼、腎、肝、腎上腺、神門、內分泌、皮質下、枕。（如下圖）
先用火柴棒探耳穴，找到反應點，貼上耳針，貼三天後，病人自己取下。
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| 引用：火柴棒醫生周爾晉「壓壓手腳耳，治好老毛病」治療白內障一文 |
四、指壓手穴：
用火柴棒黑圓頭，按壓手穴：眼、腎、肝、前頭點、頭頂點、偏頭點、後頭點。（如上圖）
每穴按壓4分鐘，手穴要一次性按完，中間不暫停，效果才會好，每天至少按一回以上。
五、每天早上喝一杯熱「黑土枸豆漿」，這位患者是搭配一塊土司夾蛋當早餐吃，讀者們可以搭配自己喜愛的早點饅頭包子麵包等。
黑豆、生土豆、枸杞這三種混合，用食物調理機選「豆漿」功能（有磨打煮熟一體的功能）
黑豆、生土豆須先浸泡二小時泡軟後，再和枸杞一起下去磨煮成汁。
六、生活配合：忌熬夜、少生氣，每天晚上十一點前須入眠，減少看3C手機螢幕讓眼睛多休息看遠方綠色植物。
以上方法同時施行。
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| 黑豆、生土豆先泡二小時泡軟，再加上枸杞子一起煮磨成汁 |
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| 食物調理機「豆漿」功能，煮約半小時就好了直接可以喝 |
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