上周筆者做公益免費問症的微信收到一名讀者來諮詢，原本光是看症狀還沒問年紀前，我還以為是更年期的患者，現在很多年輕人體力衰弱者多，宜應及早開始養生鍛鍊，筆者研究了後很快的把對治的方提供給該患者做參考，希望對他能有幫助，也祝福他早日恢復健康。
以下是筆者案例紀錄內容
一、症狀：男患者28歲，自述濕疹從小(幾歲開始)就有，現在多在臉，頸和手臂摺位會出現，嚴重時則身上背部，和大腿都有，患處很癢，二天大便一次肚子不會痛，西藥抗組織胺藥和類固醇藥膏偶爾才用，觀察其舌苔白薄黃兩側齒痕、脖子偏紅乾燥色素沉澱，下巴長痘，左大腿痘粒若干膿頭紅癢。
1.睡眠：多在半夜三四時會醒來，要上廁所，不算多夢，到早上常感到疲倦。
2.胃口：早上11時多在上班時會餓，起床後有吃早餐，會想吃甜點，和惹味的食物如泡菜，口水雞，蒜泥白肉等
3.大便：有便秘，大便較硬，排出來較困難，大便深棕色，臭味偏淡。
4.小便：小便偏淺色，頻尿，有時不到一小時就有尿意，平均一天12次左右。
5.口渴：很渴，喝完水很快就會口渴，想喝溫暖的水。
6.寒熱：身體時冷時熱，手腳則冰冷。發熱屬低熱。
7.汗：夜間睡覺盜汗，走路也很容易出汗。
8.體力精神：一直都覺得疲倦，早上無法起床，要鬧鐘多響
9.性功能：沒有性生活。
二、解析：
氣血不足，陰虛內熱，虛熱（肺熱、心火、肝火）造成低熱、口渴、膚癢、便秘，而肺氣虛累及腎，腎陽氣虛（腎氣不固）命門火不足，常感疲累、身寒怕冷尿頻、性欲衰退，吸不飽氣，盜汗。
¨ 結論：虛症，正氣不足，抵抗力差，生理機能退，神疲體倦，上焦虛熱。膚癢並非患者自述的「濕疹」而是陰虛內熱引起的，患者過去以西藥類固醇藥膏敷塗不但治不好長久下來會讓皮膚色素沈澱皮膚粗糙增厚。
¨ 建議：清上焦虛熱，滋陰養血補腎陽元氣，益氣固表。
三、對治方案：
（一）桑葉茶（清虛熱潤膚益肝肺，清補效果）：500~
（二）生吞黑豆(治便秘解毒明目補益肝腎)：49顆青仁小黑豆洗淨，配加了一點海鹽的溫涼開水，早起空腹生吞，半小時後再進食。
（三）牛肉粥（補脾生血）：黃牛肉、糙米下去熬粥，灑點蔥花、薄鹽即可。
（四）艾灸：大椎、命門、間使、內關、足三里、關元、三陰交、行間、湧泉。
（五）隔鹽灸（補腎氣）：海鹽炒熱放涼敷肚臍，上面放艾草粒艾灸。
（六）泡艾葉水（提升元陽排病氣）：煮艾葉水泡澡10-15分鐘，或艾葉水泡腳20-30分鐘。
若為現採的新鮮艾葉，水沸騰轉小火煮50分，若為乾艾葉水沸騰轉小火煮10-15分鐘，再兌冷水下去泡洗。
（七）外抹：「生肌玉紅膏」（消炎潤膚止癢、修復皮損）：臉上痘痘抹玉紅膏，腿上膿頭痘痘用點刺針點刺擠出污物，艾條懸灸10分鐘後抹玉紅膏。
（八）生活配合：
1.練氣：清晨至樹下氣場好的地方吸陽氣，慢慢的深吸深吐，配合練少林八段錦第一式，約10-15分鐘。
2.走路運動（中午前）：30分鐘。
2.不熬夜：晚上11點前入睡。
3.禁忌：忌吃生冷寒涼（冷飲、咖啡、茶葉、冰、瓜果、生冷海鮮…）、一切西藥，辛辣刺激油炸上火之物（麻油、羊鴨鵝、人蔘、辣椒、炸物…）
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