練八段錦有感

每次晨起練少林八段錦時，總是感念已故郭孝海師父當年的指導，很懷念早上和師兄姊們團練八段錦，晚上和兒童武術班一起學練武術的時光，早上練八段錦內功，晚上練少林武術，由於我當年是高齡36歲身患重病面臨生死關（連遺書都寫好了）才開始練八段錦、練武術，平常也沒在運動，筋都硬梆梆了，所以得忍痛每天拉筋，橫劈拉筋，拉了半年有郭師父的幫助，才總算把我這硬梆梆的筋給拉開了，每回拉筋都是鬼哭神嚎慘叫不已！

對於「筋病」引起的許多病痛，多半是筋緊硬，沒有每天做延展運動，八段錦之所以能治病，強身健體，就是在於設計了全身性的筋延展動作，配合呼吸吐納，調節臟腑運作，練完後筋得到充分的延展熱軟，自然就不會產生痠痛了。所以有「筋病」的人，鼓勵要多延展身體，如多拉拉筋。

很多「筋病」的病人，不管是肩痛、手麻、膝痛、腰椎間盤突出的病人，總是會被西醫診斷為是「骨頭」出問題，叫病人開刀，原本的筋傷造成的疼痛沒治好，反而因動刀西藥針劑打太多，反而造成其他的後遺症，傷害更大，病人更加的痛苦，但已被開刀了，病人只能自認倒楣了。在西醫院的診療制度裡，病人受到治療不當傷害，想要討回公道其實是相當弱勢的。

筋病，聰明的人曉得要尋找中醫方法來處理，用熱去修復，讓筋柔軟，配合自己伸展，把筋柔軟修復好，筋病引起的疼痛就能解決了。但若是用冷去治療，如打西藥針劑吃類固醇、止痛藥、抗生素，吃寒涼食物（如咖啡、茶葉、冷飲、水果…）筋就會越來越硬、越繃越緊，自己又不伸展運動拉筋拉開，想要治好筋病，一開始就選錯方向，怎麼能到達彼岸呢？

筆者花了半年終於能橫劈拉筋成這樣子了，一旦筋拉成要每天拉筋才行，不然筋會再硬回去。

筆者練八段錦第八式扭身式動作

筆者練八段錦第四式搖頭式動作

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郭師父給武術班學生的墨寶：頌達摩祖師，長江踏葦行，莊嚴洞中座，嵩山禪心空，基業代代傳。期許武術班學員能傳承少林武術禪武精神。筆者當年以36歲高齡和兒童武班術班練武，也獲贈一幅惠存。

郭孝海師父墨寶：「童謠，童年我們是朋友，一年一歲手拉著手曾於一個小心願，人生路上一起走」致贈筆者惠存

郭孝海師父墨寶「功夫鳥得」致贈筆者惠存

當年請郭孝海師父毛筆默寫「心經」墨寶，郭師父是中國嵩山少林寺第32代傳人法名釋延果，筆者當年請郭師父書寫各一幅心經墨寶贈送屏東教育大學課指組和校安中心，促進校務推動業務工作運行祥和吉祥順利。

郭孝海師父墨寶-般若波羅蜜多心經

郭師父墨寶(草書)-百年吃一盞，各走東西兩頭是路，傳承坐片刻，不分你我四大皆空

原始點的省思

在冬末春初季節交換時，特別容易受寒，發燒喉嚨痛的急性症狀，在感冒結束後拖個咳嗽的後遺症，那種喉嚨癢咳不止，講個話吸到空氣就癢咳，白痰吐不盡。

許久未練插針了，順便試試針，在手、小腿扎了針止咳，用的是董氏針灸的穴位，留針五十分鐘，由於自己給自己扎針，只能先扎一側，再扎另一側，手進針一寸半，腳進針二寸，這回出針技術變好了，都沒見血。

這回咳嗽，我在前一周已經先在頸部放過血了，扎過針後，有改善很多。

接著我搭配喝「枳砂二陳湯」止咳，總算是治好自己的咳嗽了。

這回我咳嗽喉嚨痛急性症狀時，起先用的是「原始點」揉筋搭配艾灸及喝薑湯，但試了三天發覺越來越嚴重，人越不舒服，趕緊在耳垂、耳尖、少商、商陽放血，發燒就降下來了，但喉嚨痛還是沒解決，請我母親在頸部放血後，喉嚨痛就好了。

我發覺「原始點」的應用，喝薑湯不適用在喉嚨痛的症狀，按原始點所教，將頭頸部原始點筋揉開，溫敷，接著喝薑湯，就不會有上火現象，專心做了三天，喉嚨反而更痛，還是用我以前的放血艾灸老方法立即管用。

去原始點台北總部聽過二天的講座，在那之前自己影片學習應用了半年，原始點對於筋傷的酸痛及久病寒病引起的相關症狀，效果顯效，但實際應用在熱症上，一直喝薑湯反而會造成症狀嚴重，而且薑湯的份量不斷的加重為濃薑湯，喝的太過反而會造成胃潰瘍，薑的熱是在暖胃，但若是四肢形寒肢冷卻無法將熱送達四肢，而將中醫其他的治病方法，針、藥、放血、拔罐都認為可以用「原始點」取代，我覺得有待商榷，中醫有「祝由術」及「按喬法」，原始點我覺得可歸納入「按喬法」。其實並沒有脫離中醫的範圍，並沒有自成一派，是可補充入中醫的範圍。

不管是按喬按摩、施針、艾灸、放血、火針、砭石、藥、刮痧、藥浴、薰蒸…很多中醫治病的方法，都是根據不同病症，給予最適合解除病症的方式，要兼容並蓄廣博的學習，隨順因緣善巧方便。