辦公室現代文明病~~肩頸疾病耳穴體穴貼豆按壓法（省時省錢又簡便）

有一朋友是任職縣府，長期肩頸會痛，還會往上引到後頭痛，去找過中醫插過針，但沒有改善，他工作實在太忙，之前介紹他用艾灸法，或是原始點揉筋法，他始終沒有時間去做，過了大半年還是沒改善症狀；於是我建議他，改用磁珠貼去貼耳穴，搭配手腳體穴按壓法，一則耳穴用磁珠貼手就不用去耳穴了，磁珠貼貼上去，耳朵就會開始感覺到會脹、熱的感覺，三天換一次磁珠貼，省下按耳穴的時間。

由於最近我碰到這種肩頸痛的朋友蠻多的，一個是我辦公室的女同事，頸部痛到往上跑後頭會痛，得吃止痛藥，睡覺也很難睡的舒坦；另一個是我常去機車店保養的老闆肩膀前手肘痛，還有坐在我對面的男同事三年前肩膀脫臼後的肩前不舒服後遺症，治法都差不多，於是形成文章，讓有這種肩頸疾病的患者，可以學習自醫自救。

按壓耳穴或體穴時，切記不可把皮弄破哦～皮若弄破就要休息等到癒合後才能再按壓。而按壓的工具，只要找圓頭的就行才不會按破皮膚，像一些按摩棒、牛角棒…可以在生活中就地取材使用。

肩頸疾病按壓穴位如下

一、耳穴：肩，頸，腎上腺，神門。

每點按2分鐘，肩、頸點加強多按2分鐘。若是貼菜籽（如王不留行）就要手動去按壓耳穴。

若是用磁珠貼貼耳穴，就不用手動去按壓耳穴，因為磁珠貼本身的磁珠會作用，貼上去不久患者就會感到熱熱脹脹的，都是正常現象，貼到第二天感覺。

貼耳貼，洗澡不要洗耳朵，若不小心沾到水就馬上擦乾。

耳貼可以貼三天再更換新的。

磁珠貼貼耳穴，治療肩頸疾病

耳朵模型，圈出範圍內找壓痛點再貼磁珠貼

二、體穴：手、腳的第三四指(趾)與四五指(趾)叉後一寸，足根與內外踝尖之凹點，兩手兩足。

每點深按(不揉）8分鐘。

至於手腳搭配體穴按壓的工具，可以用有橡皮擦端的鉛筆，或是用透氣膠帶把「黑豆」粘在按壓點上，有空就用手去按壓，在辦公室或是和人聊天、在家看電視就可以按體穴，省時又方便。

用有橡皮擦端的鉛筆去按壓體穴

用透氣膠帶把「黑豆」粘在按壓點上，有空就用手去按壓

用透氣膠帶把「黑豆」粘在按壓點上，有空就用手去按壓

磁珠貼的照片

用來在耳朵找尋壓痛點，推薦用「火柴棒」黑色圓頭的那一端去按壓找壓痛點。找到壓痛點後，由於磁珠貼很小，手指頭太粗不好拿起來貼入耳朵內，可以用傳統黑色髮夾去挑耳貼，就可以精準的貼到耳穴壓痛點上了。

另有一種「王不留行」耳貼，價格比「磁珠貼」便宜些，但要自己手動去按壓耳穴，不像「磁珠貼」有磁力會自動去作用。

王不留行籽耳貼

王不留行籽耳貼

筆者購買的磁珠貼購買連結點、王不留行籽耳貼購買連結點

筆者其他相關文章請參：耳穴治病、大姆指痛X形指壓法、迅速處理精神分裂症發作、胃腸疾病耳穴體穴貼豆按壓法、

肩頸疾病其他相關分享文：「肩頸疾病放血艾灸綜合療法」、「肩頸部結索疼痛放血鋪灸調理」、「頸椎病、肩胛拉扭傷艾灸綜合治療」、頸椎強痛董針對治、頸椎病艾灸治療、

白癜風、汗斑、白駁風艾灸法

白癜風，又叫「紫白癜風」、「白癜」或「白駁風」、俗稱「汗斑」，是後天性因皮膚色素脫失而發生的局限性白色斑片，使得局部皮膚呈白斑樣，局限性或泛發性皮膚色素脫失症，是一影響美容的常見皮膚病。

多由臟腑積熱，風濕入毛孔，腠理不密，血氣失和，毛竅閉塞而發，皮起白斑片，可發任何部位，多生於胸、背、面、項，白色斑點，並擴散，甚蔓延成片或全身，初不癢，斑點部會癢，經久不退，灸有極效見於青年及老人，與正常皮膚分界明顯，斑內毛髮變白，中央褐斑疹，或淡紅色，灸有良效。

艾灸法：

一、患部抹生肌玉紅膏後，懸灸患部。（若要加快效果可以先在患部點刺放血拔罐，三周點刺放血一次）

二、艾灸配穴：「中魁」、「灸癜風」、「大椎」、「肺俞」。

附註：(1)中魁穴，治白癜風特效穴，但不可多灸，以免會造成貧血不良反應。(2)「灸癜風」，奇穴，位置在手指中指掌側，遠側指間關節橫紋中點梢前方。

三、生活配合：忌辛辣刺激物、上火發物、牛奶、寵物等過敏原…，流汗後馬上擦乾勿吹空調或吹風將汗吹乾，運動後不可喝涼水，香皂選擇溫和的天然手工皂，如艾草香皂，也可以熬煮艾葉水浸泡患部。

其他相關分享文：點刺放血的操作、「艾灸用具介紹」、「艾灸注意事項」、「自己製作生肌玉紅膏」、「艾草香皂」

灸癜風穴，奇穴

中魁穴，奇穴

風疹塊、蕁麻疹、癮疹艾灸法

「癮風」俗稱風疹塊，又稱瘖癗、風疹塊、癮痧，即蕁麻疹，是常見過敏性疾病。熱極生風的症狀，包含皮膚癢、痛、紅疹，時而消失，時而出現。

一、放血：曲池、委中。

二、艾灸穴位（下面四擇一，或輪用）：

（１）肩髃、曲池、內庭。

（２）肩髃，尺澤、內庭。

（３）肩髃、陽谿、百蟲窩

（４）天井、至陰、屋翳。（又癢又痛時用）

先放血，再艾灸，效速。

患部抹「生肌玉紅膏」

三、生活配合：忌辛辣刺激物、上火發物、牛奶、寵物等過敏原…，流汗後馬上擦乾勿吹空調或吹風將汗吹乾，運動後不可喝涼水，香皂選擇溫和的天然手工皂，如艾草香皂，若皮膚癢時可以熬煮艾葉水浸泡。

其他相關分享文：點刺放血的操作、「艾灸用具介紹」、「艾灸注意事項」、「自己製作生肌玉紅膏」、「艾草香皂」

解穴的運用

昨天給親友實驗治左右兩小腿肚痛，原打算用火柴棒醫師書中所教的「按壓」方式，但要按壓的點很多，每個點要按8分鐘，時間來不及，就改用「插針」的，1寸半的針找X型對應的陽性反應點插針，患者問我是什麼穴？其實源自中醫繆刺法精神的X型按壓對應法，已全身皆是穴，無處不是穴了！它又叫作「阿是穴」，隨著病而出現臨時無定位的穴位，並不是傳統十四經絡、奇經八脈介紹的那些穴位。

唐朝名醫孫思邈有次為人治病無意中按到病者某處，患者喊「啊…是這裡，是這裡了」，於是朝這點扎針，而治好該病，所以這特別的穴位命名叫作「阿是穴」。

給親友實驗扎了針，運針8分鐘，留針15分鐘後拔針，在運針留針時患者表示有強烈針感，手感到很重、脹感，拔針後一小時患者仍感到手重針感，於是傳了「解穴」照片教導患者若感到不適，自己手壓「解穴」把它解掉，每個解穴按8分鐘。隔天問患者表示說他後來沒按解穴，針感解掉是自然恢復的。

有關於「解穴」在董氏針灸一書中介紹有二個，一個是手掌的「手解穴」（掌面4-5掌骨間，距掌指橫紋1寸半、2寸處，各為手解一穴、手解二穴），一個是「腳解穴」（膝蓋骨外側上角直上一寸，向內橫開3分），主要運用於針灸後氣血錯亂，血不歸經，暈針、下針處起包疼痛，或西醫注射後引起的疼痛、跌打損傷、腳扭傷、坐骨神經痛、三叉神經痛、開刀後傷口疼痛、全身痛、拔牙手術麻醉止痛、急性胃腸炎疼痛難忍、精神刺激而引起的疼痛、疲勞過度之疼痛、藥物過敏、食物中毒等。輕微的用重壓解穴，重者要用針刺(手解穴針刺2-8分，腳解穴針刺3-5分）即可解除，若是長期使用西藥藥毒過重可在「分枝穴」放血，再針「解穴」、「骨關」、「木關」。

左上臂內面插一寸半針治右小腿肚痛

右下臂內面治左小腿肚痛

手解穴

腳解穴

耳朵蟹足腫開刀後復發紅腫燙抽痛案例

去同事家裡收集提報模範勞工資料，同事母親好客，拿飲料招待，看見其母親左耳包著紗布，尋問原由，原來是因為體質關係耳朵長蟹足腫，已開刀四次，開完又長，長完又開，這回剛開完第四次又長出來，耳朵紅腫烘熱且頻繁抽痛，烘熱到病患得拿著冰塊敷耳朵，但情況越來越嚴重，病患回去問開刀醫生，醫生對她說體質關係，只能朝耳朵打類固醇了，病患不願意施打類固醇，回來自己想辦法，由於其家裡有祖父留下製作青草膏藥方法，就抹了黑黑的膏藥在耳朵上，但無濟於事。

我隨身有帶一些四黃粉（治紅腫熱痛症狀），馬上請病患去清洗耳朵，取來蜂蜜，現場調製成糊，敷在其耳朵上，紗布包上，透氣膠帶簡單固定，大約十分鐘後，病患說耳朵原本的烘熱感減退了，抽痛頻率也減了，原本苦惱好一陣子的耳朵紅腫熱痛，得到了紓解，相當高興，離去時交待病患，不可以耳朵再敷冰塊，也不可以吃西藥打針，冷飲寒涼、辛辣刺激、煙酒、鵝鴨肉、麻油、龍眼、荔枝等上火發炎食物要忌口。

過了三天後去詢問，病患說已經不抽痛了，紅腫消退七八成，交待病患敷到完全紅腫都退去，不再抽痛後，耳朵剩下的腫物就是蟹足腫本體了，再去施火針去除。若找不到施火針，可以用「木香餅灸」灸平。

病患敷到二周時症狀已無，耳朵下方有個口子不癒合還一直流出汁液，病患不解來詢問，是身體自動在排出裡頭的污物，污物全排乾淨不再流出汁液，患者傷口一直不癒合，於是再給她一盒「生肌玉紅膏」去抹很快就癒合了。而要處理「蟹足腫」就等全部發炎排污傷口癒合後，再去另以「火針」或是「木香餅灸」去處理就行。

參閱另篇「木香餅灸灸掉身上腫塊物」、火針扎掉增生瘤、火針治狗耳血腫、自己製作生肌玉紅膏

耳朵蟹足腫開刀後紅腫熱痛，患者把家裡祖傳做的黑糊糊的青草藥膏塗上，無濟於事

耳朵蟹足腫開刀後紅腫熱痛，患者把家裡祖傳做的黑糊糊的青草藥膏塗上，無濟於事

耳朵蟹足腫開刀後紅腫熱痛，患者把家裡祖傳做的黑糊糊的青草藥膏塗上，無濟於事

耳朵蟹足腫開刀後紅腫熱痛，患者把家裡祖傳做的黑糊糊的青草藥膏塗上，無濟於事

敷了四黃粉加蜂蜜後，消腫退熱不抽痛

敷了四黃粉加蜂蜜後，消腫退熱不抽痛，底下自動有個口子不斷清出裡頭的污水

底下口子污水流乾淨後一直不癒合，抹「生肌玉紅膏」後癒合，而蟹足腫瘤請患者去找中醫施以火針鏟除。

新冠肺炎中醫通方～增強免疫力茶 (附記艾灸增強免疫力)

新冠肺炎疫情肆虐，除了做好防疫措施，勤洗手、戴口罩、消毒外，最根本之道就是要加強自我的免疫力了，家裡並且薰艾草驅除病毒防疫。

治疫名中醫李宗恩公開免疫力茶，前些天看到李醫師臉書發布後，我就馬上請我母親去中藥房把不同中藥各買一包（1台斤）回來自己秤重分裝成湯劑小包裝，便利煎煮，用電藥壺煮，煮好放保溫瓶，分給全家人一起喝，只煎一次不煎第二回，湯倒完，大棗別浪費都吃掉。

 

新冠疫情3年來，筆者和家人都沒有打疫苗，辦公室的同事們全都去打疫苗，有的都打到第四劑、第五劑，我成為不打疫苗的異類，不願意無端承受疫苗的風險和未來日子可能得面臨的後遺症，筆者和家人全都用中醫方式艾灸增強免疫力、家裡薰艾草，喝李宗恩醫師開的防疫茶，沒有任何一個人確診，家裡的快篩試劑也都束之高閣，投了防疫險也沒機會理賠。

 

筆者附記：艾灸增加免疫力的配穴：中腕、神闕、關元、足三里。

 

李宗恩中醫師公布如下：

 

新冠預防方：

桂枝9克、白芍9克、生薑4片、炙甘草9克、紅棗15克、白朮12克、茯苓12克、豬苓12克、澤瀉15克（9碗煮成3碗，調整火力約一小時煮好，早晚各服用一碗。如果經濟負擔重，可以用此方煮成一小鍋藥茶，當成一天的茶飲，全家人隨意分著喝。）

Omicron及其變種輕中症通方：

葛根18克、麻黃12克、桂枝12克、白芍12克、炙甘草9克、生薑4片、紅棗15克、生半夏12克、厚朴12克 、蘇葉6克、白朮12克、茯苓12克、五味子15克、杏仁15克 （9碗煮成3碗，調整火力約一小時煮好，一天服用2～3碗。）

新冠中重症通方：

射干9克、麻黃9克、紫菀9克、款冬花 9克、細辛9克、生半夏9克、生薑4片、紅棗15克、五味子12克、葶藶子6克、石膏18克、麥門冬18克、杏仁15克、白朮12克、茯苓12克、炙甘草9克、炙黃耆18克、黨參9克、柴胡12克、黃芩9克（9碗水煮成3碗，調整火力約一小時煮好，斟酌病情嚴重情況，一次1/2～1碗，一天服用2～3次。）

李宗恩中醫師公布防疫茶影片：https://www.youtube.com/watch?v=MplHI-aMhZc&fbclid=IwAR2wIu5Ttw4vSeuF--PHyabp_KyF8L09XmIjl5HdJpMzCIVaIRPsBdhgcb4


李宗恩中醫師個人臉書免疫力茶配方：http://andylee.pro/wp/?p=7845&fbclid=IwAR0aZrf8Z9nqXl_-7mf_Y-ALPOu7XCK2ZQ3voBQ6HAIlaq3X4pmgOtt4jic

服用後儘快連絡陽氣中醫診所，安排正式遠程看診

李宗恩中醫師新冠肺炎通方連結：http://andylee.pro/wp/?p=9287&fbclid=IwAR2GY1keNXEv2iGQs7lLh_t0Fhte7OeUMvFPusDHcvVmrYZXXJLjSkz9T58

 

李宗恩中醫師Omicron的預防與治療方向連結:http://andylee.pro/wp/?p=11522&fbclid=IwAR0nMyiR7xYnJYawbAMZt2foryyJzus01WyQfk4tTYpUja-sMGPnHaNqcfY

 

李宗恩中醫師「新冠應急通方」連結：http://andylee.pro/wp/?p=12092&fbclid=IwAR3BBH31bfWp5El_E8lnPdCneZIuMi62yq3u9_zf502_i4k0vCXSRAI-FwI 

 

李宗恩中醫師個人臉書

国际频道《中华医药 抗击疫情》 20200305 悬壶抗疫有中医：
http://tv.cctv.com/…/05/VIDEojsWIebFPlpQXYmrActs200305.shtml

 

YouTube剪輯版：
https://www.youtube.com/watch?v=Pmsg5kReddo

寰宇新聞網：台裔中醫李宗恩遠距醫療助河南通許醫院抗疫 http://globalnewstv.com.tw/202002/97149/
https://www.youtube.com/watch?v=4FshkUtnUSo

寰宇新聞完整版：開封通許人民醫院以中醫治療新冠肺炎100%治癒率! https://www.youtube.com/watch?v=EKHFe7rQGiI)
寰宇新聞完整版：開封通許人民醫院以中醫治療新冠肺炎治癒率100%！ https://www.youtube.com/watch?v=EKHFe7rQGiI)

舌頭瘀血泡如何處理

舌頭因咬到瘀血結成一個小泡，或是體內排毒在舌下結成像血泡時，要如何處理呢？

瘀血就是要排除啦！無庸置疑。處理的方法就是用點刺針點刺，擠出瘀血後，再噴「三七粉」散瘀，大約一個下午時間瘀血散掉後，就屬破皮傷口處理，改噴「薑粉」加長新皮修復。（口腔、舌頭和下陰的破皮傷口修復，用薑粉會比用四黃粉速度快，非這些部位的破皮傷口則用四黃粉、生肌玉紅膏下去處理）

咬到舌面產生瘀血包，有痛感，用點刺針點刺排出瘀血

點刺排出瘀血後，噴上三七粉散下剩下一點點瘀

噴上三七粉過了一個下午，舌面已散瘀完成，開始改噴薑粉加速長新皮修復

噴上薑粉修復加速重長新皮

經過一天後，舌面新皮已長好，吃東西已無痛感了。