眼皮跳時,也別迷信什麼跳福?或跳禍啦?
它是「面肌痙攣」狀症,中醫稱之「眼輪振跳」或「眼跳」,發生於上下眼瞼部位,是以一側的面神經所支配的肌群不自主的、陣發性的、無痛性抽搐為特徵的慢性疾病,通常在精神緊張、情緒精神波動、過度疲勞、睡眠不足、感受風寒、雙眼過度疲勞、三叉神經或面神經受刺激等原因時影響。
有位朋友在左下眼瞼部位連續跳了一周,微微肌肉抽搐,老是擔心是什麼跳福跳禍徵兆,「別迷信啦!」清楚告知成因及簡單調理方法,才安下心來。
怎麼簡單治呢?基本偶發性大概只要按摩穴位及充份休息,就可以疏通眼匝肌肉血液循環,自然就不亂跳了。
一、穴位按摩:【承泣】為主穴,亦可多搭配【頰車】、【上關】、【地倉】輔穴,有空閒時間自我按摩,就自然不跳啦~
二、充份休息:過度疲勞、緊張情況,則要配合改善生活作息。
若眼皮跳的較嚴重的話,那就可以用艾灸穴位、或是耳尖放血方式,收效也很快!
三、艾灸穴位:以下方案任選一種
(一)【側三里】、【側下三里】、【腎關】--董氏奇穴 (健側端即可)
側三里穴位在足三里穴向外一寸五分,側下三里穴位在側三里穴直下二寸,腎關穴位於陰陵泉穴直下二寸五分。
(二)【風市】、【復溜】。
(三)【承泣】、【上關】、【頰車】、【合谷】
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