大黃2錢、黃連1錢,用熱開水沖泡藥材,變黃就可以喝了。
當上焦熱症狀消失時,就不要再喝了,以免喝的過寒了,一般像眼睛出血的,喝個三天就差不多好了,喉嚨痛喝上二杯就好了。
記得這種上火發炎症狀,都要忌食寒涼、辛辣菸酒、上火之物,如冷飲、瓜果類寒涼水果、羊鴨鵝、龍眼、補品、參等食物。
一小包藥材,可以泡一天喝,我會請中藥房幫我用小塑料拉鏈袋裝好,隨身放包包攜帶,帶到辦公室、出外旅遊裝保溫瓶,都相當的方便。
若想要更快一點瀉上焦熱,像發燒的話可以直接在【少商】、【商陽】、【耳尖】點刺放血,會更快,若沒發燒僅只是喉嚨痛只須在「少澤」點刺放血,若無法操作點刺放血瀉熱也可以喝「桑葉茶」,或是大黃黃連茶。
大黃2、黃連1藥材丟入杯中,沖入熱開水,顏色變黃就可以喝了 |
爬山時同伴發燒採用筆者曾指導過在手指「少商」、「商陽」點刺放血退燒回饋文 |
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